拖延症末期◇咕咕Lenice
1 years ago @Edit 1 years ago
最近明顯感覺到如果在工作上很急很緊張,腦袋會有點昏眩,會有一抽一抽的感覺,還會有點手抖,心跳也會加快(是不是可以使用呼吸法了)
但讓我緊張的原因都是別人的爛攤子
🧱🧱🧱
原本氣到在噗內破口大罵,都忘記今天是我推的生日,回家吃了一堆糧後心情大好,二次元拯救世界啊
latest #6
掰噗~
1 years ago
(brokenheart)
同事離職後沒人可以倒苦水,只好上噗鬼吼鬼叫發洩🌚
但負能量還是別留著影響別人,既然心情已經好轉,還是把難聽的話刪掉吧🤐
希望大家每天都能開開心心、健康平安❤️
工作上遇到些不如意的事情,也是要適時地讓情緒發洩出來會比較好,不管是在噗浪抱怨、電話找人吐苦水都可以,不然在心裡累積久了也有可能會悶出病(抱一個)
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對啊,還是要發洩,還有精神糧食跟治癒真的很重要
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