「你很棒，你目前正是如此。」這樣的話語會像是他人對於你的評價一樣，逐漸影響你，讓你逐漸開始理解自己很棒的事實。可以的話也這樣大聲唸出來對自己說吧！你不缺變得更棒這件事情，你只缺發現自己很棒的事實。

夢到在舞台上演舞台劇還是啥的
反正我整套艾莎的服裝然後在演藝廳台上表演跟其他演員唱letitgo

然後好像還是高中生(？)是怎樣槍彈玩到做夢自己也是超高校級的甚麼是不是

還有甚麼官員來觀摩表演
但夢裡的我超皮我還含糖果上去唱然後糖果一直不小心從我塞在嘴裡的角落滑到舌頭上所以有幾句我口齒不清超白癡我快笑死
但台下反響超好我一個超級問號然後好像有甚麼事我不開心就直接提著裙子走出演藝廳

但我包包忘記拿還回頭來拿，然後撞到我以前現實喜歡過的人0.0？殺小
但也沒講話彼此就走了