[7月日常] 去吃個中飯，聽到一堆小孩鬼叫，暑假鬼門開真的來了呢 
我又忘記已經是暑假難怪!!!!!!!!!!!!!!!!!!
D66: 是吧！我也是聽到一群小孩在大吵大鬧，才突然一個醒悟XDDDDD
難怪！！！我昨天跟平常一樣的時間下班，但路上的機車多超多還飆來飆去的（而且看都是男學生年紀），原來是鬼門開了！！！！
Re_untrue: 對，超多，我剛剛是遇上一個老師（？）帶著五六個小學生的樣子，光是入座就在那邊吵誰不要坐誰旁邊，然後一個猛然想起已經七月了是暑假！ 
今天上教練課，槓鈴拿到總重量40公斤扛在肩上蹲下起立，都在調整動作精緻程度，因為我真的太容易用其他的肌肉代償撐過去，這樣訓練就沒有意義了，弱勢的地方練起來才是對身體最好的。
雖然很累但是覺得自己很棒！ 要一直給予自己肯定，不然超容易譴責自己為什麼進步這麼慢，有進步就是很努力了，告訴自己保持健康就是要有耐心，持續做下去才是自己的 
要一直給予自己肯定，不然超容易譴責自己為什麼進步這麼慢，有進步就是很努力了，告訴自己保持健康就是要有耐心，持續做下去才是自己的
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哇賽我連續三天運動真是自找死路
今天第一次手拿六公斤壺鈴做弓箭步轉體，被教練稱讚做的不錯有夠開心 
只要動作正確就超累，全身冒汗冒到一直往下滴有夠恐怖 
最讓我震驚的是吊單槓做側邊抬腿可以做五下！我前三個月還只能像條臘肉掛在上面就累得半死，這次可以抬五下至七下完全痛哭流涕，我好棒喔，人生目標是希望可以往上拉一下就好！ （願望超渺小
（願望超渺小
即使體重不變，體型依舊可以有變化很有趣，連站姿都會有很明顯的轉變，以前我都是圓肩駝背凸著肚子很邋遢的站著，甚至會拖著後腳跟走路，但是這兩個月看得出來我背肌有力，走路肩膀會往後下放，抬頭挺胸的姿勢很明顯，走路也看得出來比較輕快不拖沓，這樣的細微變化非常有趣，讓人很開心
然後昨天上課前，先用了滾筒放鬆腹部，好喔左邊肚子有夠緊，一下去就痛得不行，還好深呼吸幾次可以慢慢感覺到能夠越來越下去（？）運動和放鬆真的是相輔相成，只要肌肉夠柔軟有彈性，反而做重訓時能做得更好
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@asdzxdream - #原創 *奴隸AlphaＸ主人Beta Beta今天從黑市買了一個奴隸回來。...好好看哇，留著提醒自己追後續
@asdzxdream - #原創 *奴隸AlphaＸ主人Beta Beta今天從黑市買了一個奴隸回來。...好好看哇，留著提醒自己追後續
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前天晚上喉嚨就卡卡，還遇上姨媽來，連續三天睡不好，運動之後的好處是，身體有任何狀況都能第一時間就察覺到，昨天就昏昏沉沉還併發眼眶痠痛、偏頭痛，果然是感冒啦！
每次一到夏天就是一直中暑，一中暑就整個變虛弱，然後就轉變成感冒，還好沒有太嚴重，要是演變成全身痠痛就真的不用工作了
睡覺真是萬靈藥，搭配藥物和睡眠，感冒好了一半，人體真的神秘！身體健康，要入睡也比較容易
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@gu_ma - 來講一下跟妮妮合作書籍的印刷跟加工各種翻車經驗 讀者收到書後再點進來呦偷偷貼在這裡，因為真的太荒謬（？）非常想要講兩句，打樣都確認了，印刷廠當然覺得你審核都OK了就照打樣的狀態印出來，印刷廠沒有錯，錯的是你明明是把關的人卻沒有好好把關。
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今天凌晨停電，直接去租屋附近的旅店住一個晚上，比想像中睡得還行，不過我和室友都被感冒重擊（我快好了，換她開始有症狀），變成她睡不好賣尬XDDDD
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@singingintherain_shoui - 【雜看/所謂炫富文】大概算某種奇文共賞 因為看到徐閉...覺得裡面內容談到的差異很有趣，有遇過全身名牌但是穿搭就像地攤貨，甚至買了BMW但是開車技術超不佳的人，我就一句話：炫富就只是炫，不是真的富有。 
ಠ_ಠ - 希望不要轉出噗浪感謝大家！ 看到原文就想到以前唸國際學校時的一個學妹（超長鬼故事下收哇賽太精彩，同學不跟弟弟切割的話，以後還有的受（預言個屁
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最近工作超繁瑣超煩躁，很想花大錢去讓自己開心，但是剛繳完卡費，金錢直接歸零，好想吐血
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@singingintherain_shoui - 【最近魏O聖那檔事】因為好幾年前就聽過文藝圈內部有點...記得幾年前還發噗討論過這個導演呢，現在又過了幾年才爆出來，故事劇情沒有特別好，不過是永遠有台灣價值，永遠抓到對的時機，因為這類的幸運才紅起來，我不懂他的作品哪裡吸引人，好像在ㄆㄨㄣ上面貼上一張標籤寫「和牛」就一堆人喊真香一樣，嚼著ㄆㄨㄣ還能品出一些餿味、屎味或是曾經有過的肉渣碎末味道，然後寫出洋洋灑灑的心得感想說自己有多喜歡、內容又多感動自己，我每次都是佩服又佩服。
空有理想卻不懂得控管預算就是拉著所有人一起下葬，這樣的人還出了一本書曬自己人品多低劣真的很讚，胡亂揮霍別人的錢跟詐騙集團有什麼兩樣。
在 Apple Podcasts 上的《台灣通勤第一品牌》：EP154 不能只有我看見 ft.齊廷洹
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不知道是不是跟朋朋最近在聊游泳的話題影響，今天早上夢到我跟室友去住家附近的游泳池，發現自己還沒買泳帽和蛙鏡（真的還沒買），結果櫃檯人員說不用泳帽啊，可以直接進去，然後看到一堆長髮的人只是綁著馬尾就在游蝶式，WHYYYYYY （然後就在震驚中被鬧鐘叫醒
（然後就在震驚中被鬧鐘叫醒
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@singingintherain_shoui - 【今天在FB看到最喜歡的話】 「人生越快接受現實，就...真是很精彩耶，剛剛臨時起意去查我老家一坪多少（還有一間是便宜租給別人，我媽收租），價格嚇得我倒退三步，的確是安靜等長輩登出比較快（？），在市中心精華地段買房一點都不容易，不是家族背景雄厚，就是極度幸運（我爸媽是這一批，因為是用專業技能白手起家），我就一直很羨慕我爸買房挑地段的眼光，他房子挑不好，但是地段真的挑到好中之好，望塵莫及 
今天體驗了耳穴，光看耳朵就講中了不少身體情況，咩居可！後來治療師就針對髖骨和婦科這兩個部分來貼，下星期可以再回報情況加強或是調整，被說身體還不錯（果真有運動有差！）不過肩頸超僵硬沒辦法，久坐用電腦真的是職業傷害
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看了一部其實設定有點老梗但是講好還是不錯的漫畫，結果作者完全沒有要好好講劇情耶，就完全聚焦在打砲上面，那你設定穿越、殺手這類可以深入鋪陳劇情的設定幹嘛？直接就畫一大本打砲漫畫就好了RRRRRR（很龜毛的讀者
甚至那兩個主角到底啥時喜歡對方的也沒講？？？你們都是靠同情對方還有精蟲衝腦就可以上了嗎？？？（滿頭問號
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@KD666 - 1.不要對中國遊戲抱有什麼OO歸OO這種歲月靜好的幻想 2.無論遊戲多香，玩家平時交流...中國的遊戲就是無聊時玩玩，沒得玩也不用太在意的東西，一遇到政治立場就得跪是他們的日常，我也會玩中國遊戲，但是最基本的就是不課金，然後隨時都可以抽身刪遊戲。
想到《江南百景圖》有一次說推出新角色，結果隔兩天那個角色被下架刪掉，後來才知道好像是政治因素，我連去查是什麼情況都懶，大概又是哪個小粉紅玩家逕自認定那個角色有什麼政治敏感ㄅ，反正就在莫名其妙中看著那個角色連抽都還沒開始就死亡ㄌ 
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@barier - 有人的地方就會有惡意，有些惡意會不請自來，有些會蟄伏在暗處，等你給它舞台時就跳出來。...謝謝喔，我是女性也不想被那兩個女性所代表，其一還是我早早就黑名單的皇冬，多年不見她走得更極端了，完全變成女權戰士耶（？），噗主根本就沒有惹別人，她和另外一個女巫就跑進來吵吵吵，到底啥意思的？
@pwpdvdnv - [性別] 我是不會發偷偷說批鬥你啦我直接來，「妳」都惡意，「你」都善意，我感覺到...
@radfemterf - 我不會發偷偷說，但我會發實名噗。 論如何從一篇文中判斷出一個人潛在的厭女愛男...我超不想被你們代言耶，即使原噗主有想要促使他所在的圈子改變而受到阻礙又怎樣，起碼他嘗試過了，發現自己孤身一人在意此事，回來噗浪討拍拍又如何？
女性對他鼓勵和安慰又怎樣？到底戳到你們哪裡的敏感神經了？難怪有人說女權走到最後跟小粉紅差不多，特別擅長製造對立耶，我要繼續黑名單這些煩人的傢伙。
@seethegood - 高中生...