化妝的話，只有在眼周、額頭、鼻樑等等膚色不均的地方淺淺上一層粉底後掃一點點透明蜜粉

之前有陣子一直為痘痘和泛紅困擾，痘痘額頭臉頰上一大堆、摸上去滿滿的凹凸不平，再加上頰側的血絲，整張臉非常不均勻，氣色很差。

朋友推薦了我一間專治痘痘的診所（看起來真的非常不靠譜，評價也非常兩極）
痘痘這種東西本來就是很看個人體質，每個人有不同的成因跟改善方式，總之我想說治治也不虧，就半信半疑的去了。

醫生開宗明義就講明他的主要治療手段是依靠每次回診時他幫患者擦在臉上的兩種藥膏（一種是水狀，一種像乳液），會叮囑如果真的想要治好，必須至少每個禮拜回去一次、持續至少兩個月以上，看狀況結束療程。

同時也會要求不可熬夜、不可以吃油炸食物、麵包、高油高鹽、過量的攝取糖份等等會造成痘痘產生的東西：「最好當然是吃健康餐啦，不要太常喝飲料，我看到妳手上有一杯了。」

最後醫生會開兩瓶由他自己的團隊研發，針對痘痘、皮膚代謝的保養品，每天早晚照順序擦。
當然櫃檯會問你要不要買，但沒有很著重推銷，初診問我一次，我說先看看狀況就再也沒被問過了。

我就乖乖去看了大約兩個半月，在某次療程過後突然發現，整個皮膚狀況已經穩定不知道多久了，後來就沒去了
一直持續到現在已經大約半年左右了，只有在月經要來之前會長一點在下巴，或是偶爾冒個一顆在臉上，都是穩定的狀態

最難辦到的就是忌口跟作息

eclass026: 忌口我完全可以，但是治療期間還是狂熬夜

忘了說日常習慣，在充滿臉部皮膚困擾的期間我完全沒有在化妝，一來因為工作性質、二來怕化了會讓痘痘更猖獗。
治療完成後，正巧換了工作開始了每天化妝的生活，反而再也沒有長過痘痘、毛孔縮小了，也沒有再過度出油

整個過程都遵照醫師的建議，沒有再使用過任何清潔性產品，洗臉都只使用涼水。卸妝部份就是卸妝油搭配一次性洗臉巾、再用溫和的卸妝水過一遍，確保彩妝跟髒污都有卸乾淨，最後一樣涼水洗臉。
醫生說我的皮膚可能容易過敏，洗頭我會避免讓泡泡沾到臉上、刷牙的時候也都會注意不要讓泡泡沾到下巴，現在髮際線那一圈很少再長痘痘，下巴的也只剩那一兩顆生理痘ㄌ。

我還是一週會使用一次溫和的臉部去角質，偶爾看到毛孔微粗會補一點乳液，皮膚達到一個神奇的平衡狀態（？）