我們絕不要輕看一個小的壞習慣，因為我們不會因為犯一個錯，就毀掉自己的生命。但我們會反覆犯同樣的錯，就毀掉自己的生命。但我們也不要輕看一個小的好習慣，不要因為「沒有馬上看到結果」，而認為這一個小的好習慣不重要。因為在生命中建造有價值的事物，都需要花時間。因為我們都在從「錯誤的模式」，轉換成「正確的模式」。