蛤?

最近精神上消耗有點大

連假都被我拿去補眠和耍廢

一直不知道該怎麼辦才好，最近也有點不敢滑SNS，莫名有種壓力

有時覺得在SNS平台上發文前還要自我規範，哪些不可以發，哪些應該要發

覺得時間不夠，感到有點心煩

算了一下我大概有一個月沒畫新圖了

我不想把太多煩心事讓人知道，不想讓人覺得被受影響

顧慮了一大堆，很多精神都在心裡內耗

最近有點精神上疲勞，覺得必須做的事很多，現階段卻又達不到自己期望

對於要一次專注兩件事讓我感到困難，但這2邊對我來說都很重要

我都不想放手

suginamiki: 謝謝樹樹

我覺得情緒是要定期抒發的，

其實很想找人討拍，但又不敢把煩惱隨意說出口，難過的是最近連找諮商的餘裕也沒有了

像是玩遊戲或是運動都是很好的抒發點，講講話也很重要。我覺得菜菜願意講很好喔。

而且睡覺跟適時放鬆放空也很重要，有了飽滿的精神才能有效率去作想做的事，所以不要可惜休息

suginamiki: 我有點不太敢隨意是無法情緒，會有點顧慮別人看到了會怎麼想，會不會讓對方看了心情不好，更害怕給人有了負面的印象

謝謝樹樹，或許我真的該多睡一點，希望我可以轉換思考把睡眠當充電，現在第一步是先來躺床！

該怎麼講，以前我有聽過一個說法，忘記原文是什麼了，大概意思是說：是每個人都想維持給別人看的形象。你想給人看得是最理想的自己。
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但老實說，我認為那樣容易跟自己的本心產生差距。我很久以前也這樣過，所以覺得挺累的。如果是網路上的話，你可以試著分成兩個帳，一個是經營用、一個就是小帳，當你覺得維持形象時就用經營那個、小帳可以去偷偷說跟人說說話之類

雖然不知道怎麼了，但是我有看到噗的話會給你拍拍

suginamiki: 覺得看了樹樹的話覺得心情有安心了一點，也很謝謝樹樹和我聊這些，真的很感謝
我在想下意識的包裝自己，大概潛意識也覺得被包裝過的樣子才會比較有人接受，真實的自己是不能給人看見的一面，更害怕沒包裝過的樣子不被接受

最近一邊心煩、一邊擔心，又忍不住開始焦慮，擔心自己的未來、擔心自己比不上別人，有點小爆發……

一方面我也不希望發了情緒被低落的文字，就讓人覺得必需安慰我，不想情緒勒索任何人

講一講又開始覺得這噗是不是該刪掉比較好 （想很多

caiyike522: 我只是登入看到時回一下，不用壓力太大

雖然堅強很好，但偶爾也需要軟軟的東西當緩衝，當作說說話就好。

好 不小心又胡思亂想