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張塔可★(l (•) .)
1 years ago
今早因為離上班時間還久,覺得蠻充裕就去做了其他事情,中途還被家人問不需要上班嗎?我也悠哉地回還有點時間來得及~等終於忙的差不多去拿起手機,才驚覺已經11:30甚至遠超過開店前抵達的底線......
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然後就從床上驚醒了。
張塔可★(l (•) .)
1 years ago
我要把這一切怪給今早下班回家,開房門動作太大把我超早嚇醒的我弟
雖然很容易睡回去但睡眠品質真的有夠差
張塔可★(l (•) .)
1 years ago
昨天初體驗TRX真的蠻好玩,雖然等待教練倒數真的很痛苦,光10秒都覺得好久
也本來以為一些核心動作還算簡單只是每人維持時間長度問題,直到其他學員是真的撐不起來才意識到自己還是有在進步
張塔可★(l (•) .)
1 years ago
這個月改變了一點生活方式,目前為止覺得對心理有帶來正面的影響,希望可以好好維持
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ㄏㄊ:|▎🍵
1 years ago
djforehead
: TRX真的好需要肌力⋯
張塔可★(l (•) .)
1 years ago
whwh_528
: 對,真的是很全身性的運動,初體驗覺得好玩不知道未來提升難度會不會哀哀叫
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