teallittle
1 years ago
Mentale en fysieke overbelasting: 'Topvoetballers ui...這篇是討論球員身心理超負荷的文章,用翻譯看雖然不是很順,但大致上能理解他的意思
teallittle
1 years ago
這篇討論到運動心理學應該要更被重視,球員需要長時間的比賽,無時無刻的飛行,承受輿論壓力,他們很容易會有心理健康問題!這無關你勇不勇敢和忍挫能力如何!
teallittle
1 years ago
想到之前看到的紀錄片untold : breaking point , Mardy Fish講述他過去受到的訓練,教導他們不斷地硬碰硬去增強mental Toughnss,那裏跌倒就要哪裡站起,
直到他意識到自己心理出狀況並走過黑暗期之後,他才意識到也許在哪裡跌到就在哪裡躺一會,並要學會雙手舉起,讓別人有機會扶你一把
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