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我很喜歡的一本書《最小阻力之路》，作者是羅勃．弗利慈。他原來是名作曲家，後來根據自己的創作經驗，開發創造力課程。在這本書裡，他區分了兩種產生張力的思維結構：「創造」和「解決問題」。他說，只有前者才能產生持續的張力，而後者是沒有持續張力的。

創造的思維結構是什麼呢？就像畫家想畫幅畫，作曲家想譜首曲，他們都有一個確切的、想要做出來的東西，這就是創造的思維結構。反之，如果用解決問題的思維結構創作，就會陷入那位讀者面臨的窘境。
（作者在前一章描述他有位讀者決心想改變自己、不再頹廢，一開始有達成微小的改變，隨著時間過去卻發現自己一直拖拖拉拉，失去動力，越想越沮喪）

她（讀者）的目標是「別這麼頹廢了」，與之對應的行動張力是緩解問題帶來的焦慮，而不是類似完成一幅畫這樣確切的東西。只要努力一有成效，焦慮就會緩解，焦慮帶來的張力就會消失。張力一消失，她的行動就會減少，直到問題重新讓她變得焦慮，這種張力才會再次聚積起來。所以才會出現從亢奮到頹喪的不斷循環。

那麼，該如何才能打破這種循環呢？一些人想到的策略是拼命誇大問題的嚴重性，透過譴責自己製造焦慮，以獲得行動的張力——只要問題在，張力就在。所以有的人稍有懈怠，就會惡狠狠地對自己說「問題已經很嚴重了，再不改變就完蛋了」之類的話。可是，他們在強化行動張力的同時，也強化了問題本身。為了保留這種張力，不敢讓問題好轉的做法，只會讓自己變得悲觀。

創造性思維製造張力的方式與解決問題非常不同。以我自己為例，有一段時間，我一直有拖延的毛病，為了治好這個狀況，我專門寫了一本《拖延症再見》。前段時間，我打算寫《拖延症再見2》，因為我發現自己的問題還沒治好。可當我要動筆的時候，拖延症忽然不藥而癒了。

是我找到了治療拖延症的祕方嗎？不是，是因為我當時也要開始準備「自我發展心理學」的課程了。從構思這門課開始，它就變成我心裡一個很重要的未完成事件。讀書、蒐集資料時，我的腦子裡都在想著它，這讓我的生活變得緊張而有效率。反之，如果我憑空努力時，哪怕我知道再多克服拖延症的方法，都不會有效。

為什麼創造性思維會產生足夠的張力？《最小阻力之路》的作者給了一個既在意料之外，又在情理之中的答案——因為愛。

「自我發展心理學」這門課的內容，就是脫胎於愛。當這門課還只是我腦子裡的一個構思、一個念頭時，我就很愛它。因為這門課裡有我關心的問題、我想講給聽眾聽的東西。想把它從一個理念變成現實的衝動，變成一種持續激發行動的張力。

後來，課程的內容經過擴充和整理後，變成了這本書。寫書的過程同樣如此：有時當我想到某一個點會讓書變得更精彩，我就會激動不已；有時我甚至會想像拿起這本書的你會怎麼讀它。這種張力不會讓我三天打魚兩天曬網，只要這本書還沒完成，張力就會持續存在。我越愛它、越希望它問世，張力就越大，就越會推動我持續行動，直到它最終完成。

這就是創造性思維。它就像生孩子，過程中並不需要我們強迫自己努力，只需要愛這個孩子就可以了。

如果擴展一下這種思維方式，我們也可以把人生看做是一個創造的過程、一個把心裡鍾愛的理念變成現實的歷程，而不是解決問題的經過。當然，這並不意味著我們不需要解決問題，但解決問題不應該成為行動的張力，我們熱愛的、想要實現的東西才是。

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老實說我很少讀self-help book，也不習慣「為每一種思考和處事方式下定義」的這種描述。（沒有好壞之分，純粹個人偏好XD）
所以《了不起的我》整本書，我只讀了幾段，最認真看的就是上述這段，因為我太懂ㄌ，我以往出本就是這樣啊啊！

有了初步構想就開始想著大綱會長怎樣，寫完大綱就開始想封面要用什麼顏色(?)，才寫了一章就開始想擺攤時要設計什麼小遊戲（本末倒置大師XDD），就這樣不知不覺完成了作品，哪怕時限有多趕，也都能在那之前抵達終點

我覺得作者把「因為對故事有愛和想法、因為太想看到自己創作的成品所以往前衝衝衝」的心境，描述得好具體，完全感同身受。
此外，如同作者在倒數第三段提到的，一直以來，我在為某個目標前進的路上，也時常想像事情完成後的模樣、目標達成後的生活會長怎樣，直到後來我才知道這也是吸引力法則的一種。

而憑藉著愛和想像，截至目前為止的人生，我真正為其努力過一回的事，也幾乎都能達成，或以另一種形式的回饋來到我的生命裡。
原來熱情和創意／創造性所帶來的動力，能帶我走到很多意想不到的地方啊，讀完上面那一段，我這麼想

啊不過我跟作者不一樣，我還是拖拖拉拉大師，滿懷著愛在拖拉(??)，篤信番茄醬工作法（幹）

且誠如友人深紅所說：「我覺得只要成功跨越死線下次就還敢再皮欸」
千真萬確，人類就是這麼皮 （好可怕）

連結到同人創作真的很感同身受啊，有時腦裡忽然浮現出一個構想就覺得「天啊我好愛這個點子」然後開始亢奮地隨手記下自己的想法、期待成品出來的那天 整個過程都會很快樂

Cieldor_: 沒錯沒錯，而且在那個想法真正形成作品之前，它會一直縈繞在腦中，聽什麼歌都會自動帶入那個cp或劇情

看到本末倒置大師和番茄醬法笑出來wwwwwwwww
看到這噗我整個恍然大悟豁然開朗.............謝謝樂魚分享這麼棒的書和經驗

icygreen0307: 我也是讀到這一段時豁然開朗，想說水喔，作者有懂同人女喔（並沒有）