и я тоже как обычно ложусь спать в 9 часу утра

lamorta: проблема в том, что я стараюсь (!) ложиться раньше. Какое-то время получалось ложиться в 5, но чето сорвался буквально за 2 дня

breakneck: я не стараюсь ложится рано , мне комфортно спать днем , а ночью - жить

lamorta: да мне тоже комфортно, жаль, что ночью нельзя сходить в офис резки по дереву или банка, отвести собаку на груминг, ходить на грузинский, на массаж, собеседования опять же днем проходят, вызвать клининг, итд да и даже просто сходить с кем-то погулять (дома 99% времени, погулять, ага) сложно - все спят, стараюсь как то 50 на 50 разбивать хотя-бы

Спокойной

thethingofthings: вот и к нему ночью не попасть) да и вряд-ли он заставит всех ночью работать

alexraynershane: спасибо

thethingofthings: я не знаю что тебе ответить, у меня нет запроса к я даже не знаю какому врачу

thethingofthings: я так и сказал - у меня нет запроса, кроме того сомнологи слишком часто не врач, а название, а я не могу пойти к непойми кому, у меня и с психологом по той же причине не получается

thethingofthings: на сколько я постарел , если живу ночью уже 3 год ?

Хотел ответить кому-то из вас, но адресно не получается. Невозможно рассуждать о вреде или не вреде организму ТОЛЬКО на основании того что сон днем, а не ночью. Если брать только этот фактор (а он не бывает один), то критических повреждений здоровью не будет. А все факторы никто из нас учесть не в состоянии и с большей вероятностью это все же вред

Но сон днем это также только 1 параметр, а все параметры не учесть, сон ночью ничего не гарантирует, с этим легче жить не нанося вреда здоровью из-за общей культуры и практики, исследования делаются на людях которые спят ночью и сам сон не достаточно изучен. Глубина ямы нашего непонимания на столько глубока, что прыгнув, можно достичь эффекта Доплера.

Господи как не удобно печатать в 360 знаков