受傷之後清楚的認知的體重太大對我的腳真的負擔好重 尤其是膝蓋🥹

希望瘦一點也能對復健有更好效果

管住嘴好難好難

我本來想說我在重慶自己住可以減肥

結果...想太美了

重慶感覺太多好吃的了

但是住外面我發現減肥相對友好的方式是盡量都自己下廚 比較可以控管攝入食物的量和成分

真的!!!但是我本人就是個「家」 到哪都是家

哈哈哈哈那表示你的適應力很好啊 這樣很強

但我好難瘦

我明年要當我室友的伴娘 我現在覺得 要不當個稱職的陪襯吧ＸＤ