pui
1 years ago
聽日開始斷食,
1,7日, 早晚代餐, 午餐盡可能不要澱粉質
2,7日, 什麼也不吃
3,7日, 好像是早晚代餐, 午餐自選? (忘了
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每天8杯水, 我比較為難, 因為會經常去廁所
pui
1 years ago
看看一個月我瘦了多少
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