這兩天和一群朋友開心出門玩。久違的熬夜又吃冰好開心(欸
無論是隔絕他人的情緒還是試著說出自己的需求，都感受到自己小小的進步。
回家之後免不了代謝一些和人、和環境互動產生的壓力，本來以為自己進步很多，事情過了就過了，幾乎沒什麼殘留。但在過程中還是發現自己有對於「有些情況沒能應對的更好、或更體貼對方當下的狀況做出更適合的回覆」的情緒，簡單來說就是「自責自己沒能做得更好」。
唉…看來還是有一段路得走🥲

覺得很好笑www別人和朋友出遊都是放鬆，我搞得好像在獵人考試(欸

不是說當下玩的不開心，只是回家就會忍不住開始幫自己打分數(到底？

而且昨天晚上失眠，好像牽出什麼陳年創傷？但我現在還有點搞不清楚那是什麼？？？是我的還是前世還是靈魂啊？現在選擇變好多

我想想...一種想要逃跑、要求我做我做不到的事情的生氣群眾、有很多委屈說不出來、極度恐懼？？？

也有可能是祖先議題 (選擇更多了#

Funingya: 救命www越來越複雜www
還有時代議題、環境壓力、冤親債主... 不要再增加了