以前的我：嗚嗚人家不開心了都是我的錯，如果我可以做的更好就好了
現在的我：蛤為什麼我要為了照顧別人的玻璃心搞到自己焦慮爆發？
我終於也是成長了呢
現在的我：蛤為什麼我要為了照顧別人的玻璃心搞到自己焦慮爆發？
我終於也是成長了呢
掰噗~
說
這個問題問得很好, 我們請樓下來回答 
生病之後陸續看了一些東西，以前總是會覺得要照顧大家情緒，最近才學到每個人自己的情緒要靠自己調解，沒人有責任，可以溝通但不是把責任丟到別人身上，那就是叫作情緒勒索
這樣很棒！
這種行為只是在拖累他人的情緒，好一點的當下對方會配合，糟糕的話對方只會想遠離
很棒 
sylphis: 覺得自己心悸發作的頻率有降低不少了，感受到自己的進步 
J04237: 印象之前被瓦兒說過太在意他人想法，自己也一直很困擾，但感覺最近有越來越好了
我有說過嗎我忘記了 
我們彩彩長大了真棒
我們彩彩長大了真棒
這樣很棒 
kamihide: 確認一下是否TAG錯人？🤣
已經是10歲歲的彩了 
sylphis: 啊啊抱歉抱歉tag錯了
aya0525: 要看看「大家」的情緒是否「值得」你顧慮～在意那些重視你的人就好
Tsukiji: 我12歲了😠
kamihide: 對把心力放在值得的人身上就好！以前總是會不自覺去迎合大家、不想被討厭，後來發現不管怎麼做就是會有人不爽，還把自己搞得很累
aya0525: 對～所以做自己就好～喜歡你的人會繼續喜歡你，不會累