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脆脆🜛餅碎
1 years ago
@Edit 1 years ago
試音片《📚2小時非實時學習(感動+熱血音樂🎹) |香港的DSE考生🌦️|毅康工作法(25+5)|自帶倒計...
以前用蕃茄鐘的成效不太明顯,但播著這部影片(還只播了一半)好像終於能夠專注地完成了清單上的事情。可能是「看著他這麼努力溫習,自己也要好好努力」的鼓勵心理在作祟,那個倒數計時有時蠻有壓迫感的
脆脆🜛餅碎
1 years ago
原來 25 分鐘和 5 分鐘都這麼短(後者分別做兩次兩分半的 plank 就溜走了)
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