"五月中下旬之後環境壓力會越來越大，要多留給自己休息的時間，因為人會變得更容易胡思亂想，還會再另外給自己壓力。很容易就變成夾心餅乾。"

"有一些睡眠不穩定的狀態跟缺乏營養有關，像是鈉和鎂、蛋白質的攝取。缺水也容易做惡夢，因為缺水很容易讓人身體緊繃。另外缺少運動也是。
再另外一種就是心理因素，也剛好今年上半年的壓力也蠻大的，自己給自己的壓力，環境給自己的壓力，都會加強內在的焦慮感，甚至導致內分泌失調，連帶的就會睡不好。
心理因素，還有更深層的意識層面，就是幼兒期缺乏安全感。我改大家的畫圖作業很常看到這個現象。像是主要照顧者可能忙著工作，沒有很專注在小孩子身上，或者半夜家人會出門，小孩半夜醒來看到家裡沒人，更是恐懼到不敢睡覺⋯⋯"

"總之，五月剛開始，希望大家把五月的目標放在「安排休息的時間」，把睡眠跟健康飲食放在第一優先，身體跟心理都要足夠健康，耐力賽才能長長久久，看世界的角度也會比較舒服。
就算別人的情緒爆炸，也會比較冷靜地知道，不需要跟著別人起舞。把自己穩定好，才有餘力幫助其他人。"

四月下旬得流感直接登出一切，躺在床上一個多禮拜差點被超渡XD

話說我不小心報到五月的馬拉松畫圖(？，剛剛收到第一階段回覆，這兩個主題也太難了ㄅ(救命

我畫完了我好感動🥲
馬拉松結束我真的要大吃冰冰甜甜

突然發現靈魂怎麼經營人生就跟我平常怎麼玩遊戲一樣www

收到第二階段的回覆，突然進入大調整期？？？接下來幾週也都會很累(昏倒

老師：你的身體真的很虛弱...我怕你畫到一半感冒...
這兩個禮拜真的累

莫名調了一堆東西，之後結束我真的是會變成無名2.0？

昨天畫完第三階段覺得想睡，到了晚上卻失眠然後爆睡到中午起床還是很想睡((

今天超級沒有力氣做任何事www等等來睡覺明天就是畫最後的作業了！

抱歉如果插樓請刪掉><Facebook剛好看到小湛po文，很共時XD

Funingya:
啊沒事如果要防插樓我就不會開留言了！
有想過安大會不會加入改作業，沒想到全部都是他改的，難怪我這麼累XDDD
沒上過2.5階，結果第一次出題就要我邀請源頭害我超緊張，還好有好好接到

今天身體狀況不錯，但畫圖的時候覺得精神還是有點吃力，每畫完一個主題都要停下來休息一下。
最開心的是說不定這輩子就可以地球畢業了！YA！

怎麼看回覆大家都哭的死去活來我都沒有((
我完全就是我要解決問題，給我問題！！！

noname_1214: 哦哦哦恭喜說不定上完三階會變確定此世畢業
感覺之後課程都是安大接手 以後每次等待回條是既期待又害怕受到傷害www

Funingya:
相信大家都能去到更好的地方！
希望我們早日上到三階

昨天感受到能量流動的速度變快了。以前到人多的地方都要花不少時間回家沈澱一下心情，現在在走回家的路上就冷靜許多，回家再畫圖把剩下的部分代謝掉就好。

昨天難得早起，晚上十點就睡著。
回饋說因為有深入的引導還有資源的進入，加上我有修改一些原本的設定，課程結束後需要更多睡眠還有營養。

最近的時代壓力讓很多人的靈魂都進入排毒期，雖然顯化的方式不一樣，不過大家都辛苦了啊！

話說安大的回饋真的很精簡扼要XDD我是喜歡多一點回饋的人啊啊啊！！！有些地方感覺的出來是小湛加字XD

原來很多人接觸身心靈或會通靈都完全不會讓身邊的親朋好友知道，但是我來不及了XDDD
守不住秘密的人

覺得畫圖班最酷的點可能是每上一次都會在噗浪上遇到同學XD

重看暗殺才發現業的名字唸法是karma欸？？？
就是我們一般說的業力。
到底怎麼把小孩取這個名字www

Facebook~別人的三階作業分享~
話說好意外居然會有靈魂忌妒覺知的狀況出現？看了其他人的分享才覺得靈魂跟覺知的狀況真的是有百百種...
馬拉松作業的回饋有特別說我的靈魂很愛我放閃？。我那時候還想說那不是當然的嗎？

不過我們家感覺都是愛很氾濫的類型...so...

回想第一次跑去靈魂溝通ㄉ感想只有我好慘靈魂也好慘，但他的外表超級是我的菜(外貌協會。瘋狂單箭頭XDDD

Facebook▍來自日本神明的祝福
最近看到很多人轉發會帶來好運的圖，但我好像沒甚麼慾望轉那些。
一是自己就會祝福自己，有時候也會請太陽、大地、源頭給我祝福(不用付代價XD二是現在對來路不明的管道會有莫名戒心，簡單來說就是有點(能量)潔癖了吧？三是最近的感悟是人真的沒辦法拿超過自己應得的部分。
不過也不是說轉了那些就會怎樣辣！只是我比較龜毛一點XD

認識自己就是在化解業力：自我價值感低落尋找依附是問題淵藪 靈界生態觀察者小湛ｘ彭瀞儀"護住膝蓋→靈魂的力量→修復自我能量→連結大地→靈魂的力量→修復自我能量→護住膝蓋
現在很多人都是坐太久或是站太久，我們的氣在流動的時候就會從膝蓋那個地方散掉，坐太久我們的膝蓋很容易退化掉。你要加強你的運勢的話，可以把你的手（心）放在膝蓋上面，不用揉它就是停在上面，讓膝蓋感覺到溫溫熱熱的，這樣就可以了。就可以換面，手放在膝蓋後面，讓你的膝蓋後面溫溫熱熱的，這樣OK了。讓你的膝蓋可以凝聚比較多的力量。手的能量是往上延伸到心輪，延伸到靈魂的力量，所以有意識的讓你的手放在你的膝蓋上面，有一點像是用我們靈魂的力量、我們的生命力去加強我們膝蓋的保護。如果有在打坐跟冥想有在盤腿的話，一樣把雙手放在膝蓋上，讓你更保存你的力量。"