成長讓你痛？薩提爾教你「自我療癒」｜家族治療學派6-1｜【心理小學堂#52】
離開原生家庭好幾年之後，我感覺我更能抽離並且有能力去自己處理家族的共通課題。我能知道課題是課題我是我。那些討厭的課題如何影響我，同時更能承認我也有這些討厭的特質。這些特質一部分我可能已經找到轉化方法，一些可能還沒有。
#距離產生美感 #每個憤怒都可能是某個自己的投射 #能勇於挖掘才能跟真正的自己和解而不是錯將力氣用於攻擊別人