「良玉哥，今天就拜託你了！！」川著簡單的運動Ｔ語帶著一個黃色水壺與已經在健身房內的良玉打招呼。

「希望我也可以鍛鍊出那樣好看的體格呢！首先要先暖身嗎？」

習慣在約定好的時間提早到，今日要在健身房運動只穿了黑色的背心和短褲，當然補充的藍色水壺也一併帶齊，等待約定的人到前先在健身房四處觀察，沒來過島上的健身房難免有些好奇。

「齊異.....」聽到招呼聲對方走近後也嗅到他身上的氣味後才打招呼。
「說什麼希望，你現在的身材已經很好了。」野球拳那天有注意到對方的身材也是極好的。
「嗯，運動前先暖身。」放下水壺跟毛巾在旁邊的櫃子上後準備開始與人暖身。

「雖然我對自己體格還滿有自信的，但總覺得在胸肌上可以再加強點？」看了自己的胸口又在看了良玉的胸口後...點了點頭。

「說到暖身...我在寺廟修練時有比較不一樣的暖身方式！良玉哥要不要也一起做做看？」說完便開始做起自己的功夫暖身。

暖身

「胸肌的話很好練，之後只要加強鍛鍊一定能有完美胸肌。」沒發現齊異是在跟自己比較，以為對方追求更加完美的肌肉。
「哦？是什麼不一樣的暖身？我想做做看。」躍躍欲試的跟著對方一起做功夫暖身。

暖身

「那良玉哥今天推薦一些鍛鍊胸肌的動作吧？」迫不及待的想學習新的動作。

暖身結束後...
「良玉哥做得很好欸，或許你可以來我們寺廟當弟子喔！」強迫推銷自家寺廟。

「那接著要做什麼呢？健身房這麼多器材...有點不知從何選起。」

「齊異是住在寺廟嗎？有機會可以去寺廟。」

「我們先從跑步機開始吧，腳上的鍛鍊也很重要。」說完帶著對方到跑步機區，一人站一台。
「要不要比誰跑得快？」難得有一起運動的夥伴，就想比賽看看。

「對啊，在山上的寺廟修行兼學習～所以這次下山我要玩夠！！不過之後良玉哥要來玩也大歡迎！」

「跑步機，我知道這東西～但從沒用過…跟實際跑步不知道差在哪？」看了看跑步機的外觀後就跳了上去。

「任何比賽邀約我是絕對都會拒絕的！那麼就來比吧！」雖然沒用過這機器但相信自己的體能絕對OK！挑戰速度到 為止。

幹好廢

「原來是在修行，那下次去山上找你，到時候告訴我山上的地址。」

「跑步機可以調整速度。」說完也站了上去「那我們開始吧。」等對方也準備好開始挑戰。

以為贏定了結果更低啊笑死

「呼呼...這點速度就好累了。」想不到才按了6下的加速就已經被操了不少汗出來。

「不過我這樣有比良玉哥快吧！」好勝心使自己刻意比對方按了多次加速。

再跑完稍微喘息的兩人...突然有名來推銷課程的業務。
「他說十堂課只要算我半價欸！！良玉哥這是不是該買了？」山上完全沒見過這種推銷，一下就被說動了。

「呼.....可別小看跑步機...小看他的下場就會很累....」明明速度才4卻已經跑到滿頭大汗，而且還很喘。

知道這是慣有的推銷手法，先拒絕了業務後拉齊異到舉重區。
「別被他騙了，聽起來很便宜但是你想想，我們只會在島上待8天，現在都第幾天了，要是買了課程那之後該怎麼到這裡運動？」悄聲的在對方耳邊解釋。
「要是齊異之後還想運動可以找附近的健身房。」邊說邊帶對方到啞鈴面前「接下來是舉重，看齊異這身肌肉應該能舉很重的吧？」

「喔！這麼說也是...我之後也不可能在回島上上課了！抱歉了先生。」雖然良玉很禮貌的在耳邊解釋給自己聽避免給對方尷尬，但自己完全沒意會到的直接講出來。

而對方還來不及說什麼...自己就被良玉帶到了舉重的啞鈴區。
「這就是傳說中的啞鈴！在山上只能舉舉石頭或者佛像～我肯定要來試試。」看到新奇的東西就已經躍躍欲試。

「不過他有很多數字跟大小不同？要怎麼使用...良玉哥可以先示範給我看嗎？」

「舉石頭跟佛像？」不知道有沒有聽錯，舉佛像是不是不太好？

「上面的數字是重量，數字越大越重....那我先示範一個。」選了一個的啞鈴示範。

「像我手上的就很輕.....對我來說很輕。」還不知道對方能舉多重的，但看齊異的肌肉應該能舉比自己重的吧？
「齊異選一個試試？」放下啞鈴後也讓對方舉看看，好奇對方能舉多重的。

「喔喔！果然數字越大越重呢！」看著對方的講解點了點頭。

「恩...該直接挑戰高重量還是先試試自己能耐呢？」思考了一下拿起的啞鈴。

舉的住嗎？

「看剛剛良玉哥的很輕鬆我就選了他的兩倍的！也還ＯＫ～這樣是不是能在舉重一點！」沒有花費太多力氣的舉起啞鈴，並慢慢放下。

「不過似乎太重也不大好...良玉哥在這方面會怎麼做？」對健身知識並沒很了解，只好詢問有經驗的良玉。

「齊異果然很厲害，直接就輕鬆舉起10的啞鈴。」看對方輕輕鬆鬆的模樣在一旁拍手。
「我的話會想挑戰自己，如果還可以舉更重的就會試試，直到舉不太動就會放棄，啞鈴就是慢慢增加重量的。」一項喜歡挑戰的他給出了建議。
「怎麼樣？齊異想在舉比這更重的嗎？」

想再舉更重嗎?

「嘿嘿，是良玉哥指導的好啦！」被稱讚整個人飄飄然的。

「那我想要挑戰看看！！這次舉10+的啞鈴。」

18的啞鈴有舉成功嗎？

「賀！」奮力一舉，雖然有點吃力但還是撐了上去。

「呼...呼...這很有成就感呢！不過感覺這種量差不多是我的極限了～」把啞鈴放下後與身旁的良玉講述著感想。

「不過這樣我很好奇良玉哥最高可以舉到多少？」

「齊異舉到覺得差不多的重量就好，別為了什麼自尊心而受傷，那就不值得。」想到有些人在健身房都會跟旁邊的人比較，很多人還因此受傷。
「我最高紀錄嗎？記不太清楚....不然我現在試試？」習慣舉的重量所以沒太在意能舉多重，因為對方好奇而舉起了比剛剛重的啞鈴。5+

16啞鈴舉的起來

這個重量還行...再試試更重的。
16+

26啞鈴舉的起來

這裡的啞鈴是不是比較輕？
輕鬆就舉起26重量的啞鈴，舉了一下後放下雖然已經出汗但看起來一點也不累。
「這重量的啞鈴應該就是我的極限吧？」感覺要是再舉更重的會比較吃力。