ル 𝄢 繭期
1 years ago @Edit 1 years ago
這幾天留意了一下自己的喝水量
如果一直待家的話一整天會喝到1.5L
好像還是喝太少ㄌ...而且有時候會有一半的液體被無糖茶取代 是不是不太好
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静🪐INFP-T
1 years ago
是 因為咖啡因利尿
茶好像要算負水份ㄛ(利尿
ル 𝄢 繭期
1 years ago @Edit 1 years ago
ShizukaIzayoi: lisa779986: 之前有看過一名醫師講到喝茶/咖啡到底利不利尿的文章(正在找
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挖 太好了...難怪我茶喝那麼多還是活得好好ㄉ 看來大家都很不喜歡喝水呢
紫羽🐿️
1 years ago
對,我也有看過這個!說茶也是水,不要再說茶不算水了XD
ル 𝄢 繭期
1 years ago
lisa779986: murasaki0404: 但下面這篇的留言中提到的實驗我又很在意
静🪐INFP-T
1 years ago
底下有人回
「小明手上拿一杯手搖飲(綠茶)。
媽媽看到了,對小明說:你怎麼可以只喝飲料,不喝水呢?
小明說:咖啡綠茶都是水。ˊ_>ˋ」
上班日一天喝不到500的我
下面還有人說渴了再喝 但我之前看到"覺得渴表示身體已經開始脫水"的說法 害我每次口渴都很緊張
ル 𝄢 繭期
1 years ago
ShizukaIzayoi: 但大部分人喝手搖都含糖www 熱量危
ル 𝄢 繭期
1 years ago
angellink: 我一整天在外的話也是喝很少
ル 𝄢 繭期
1 years ago
lisa779986: 對我也是一口渴就超緊張找東西喝
ル 𝄢 繭期
1 years ago
https://images.plurk.com/FOLcxkDSjcJITqNBguivl.jpg

但如果5分鐘內喝完義式濃縮,然後再一小時喝掉300cc的水,跟一小時喝掉360cc稀釋的濃縮咖啡,在不考慮空腹與否和個人吸收差異,咖啡因在血液中濃度和代謝時間曲線就不一樣,自然對腎臟生理也不一樣........吧?
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