mickey0725
1 years ago
#生活雜記 #音樂分享

久違的超慢跑。
懶病發作,大概從過年後就沒自主運動,近期加入Line 減肥群組,觀望大家熱烈討論許久,終於重振精神開始運動,目前期望一星期運動3次,加油!
今天在YouTube 看到華晨宇《美好的事可不可以發生在我身上》,被歌詞和歌聲吸引,覺得這首歌唱起來一定很紓壓!【纯享】华晨宇《美好的事可不可以发生在我身上》爆发性的歌声,为平凡你我呐喊!让复杂的情绪从现实中抽离开来...
我現在規定自己一週跑四天,一次三十分鐘XDD

如果單日走滿一萬步可以抵一次超慢跑XDDDD
mickey0725
1 years ago
darkying: 剛開始固以每週運動3次為目標,因為可能連3次都做不到,我超會找藉口偷懶的;單日走一萬步我上班日倒是都有達到。
mickey0725: 我是讓自己一定要四次,藉口的話,只有之前重感冒+拔智齒+磨牙床這種等級的我才拿來當藉口XDDDDD

努力跑起來!
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