每個人面對生命的逝去都有自己的哀悼方式與節奏，願我們都能為自己與他人保留一些時間和空間，好好地感受情緒、表達思念。立場不同時，知道立場不同所以經驗不同就好，不需要將他人的感受當作壓迫、勉強自己的枷鎖，讓自己陷入生死不能的痛苦；也不需要過於擔心情感對他人造成的影響，而限縮哀悼的空間。立場不同，使得相互表達感受會造成對立、矛盾時，可看出彼此並非交流此事的合適對象，就暫時減少接觸吧。好好地悲傷、好好地哀悼就好。對我來說，這不是愛著一個人的代價，只是過程。FacebookFacebookFacebook

1 years ago

每個人面對生命的逝去都有自己的哀悼方式與節奏，願我們都能為自己與他人保留一些時間和空間，好好地感受情緒、表達思念。
立場不同時，知道立場不同所以經驗不同就好，不需要將他人的感受當作壓迫、勉強自己的枷鎖，讓自己陷入生死不能的痛苦；也不需要過於擔心情感對他人造成的影響，而限縮哀悼的空間。
立場不同，使得相互表達感受會造成對立、矛盾時，可看出彼此並非交流此事的合適對象，就暫時減少接觸吧。
好好地悲傷、好好地哀悼就好。對我來說，這不是愛著一個人的代價，只是過程。

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川口月

1 years ago

一方面感到悲痛、震驚、茫然失措，而發出各種疑惑、想逃避、排斥感，那些表達反映了巨大情緒的暴烈程度；另方面，看著自己寫下的句子，又讓自己感到痛苦，彷彿又被指責自私、評價不知足，只有繼續裝著沒事一樣活著才不會帶給其他人任何痛苦，死不能、生不能。

川口月

1 years ago

但或許，這些情緒不是用來互相折磨、要脅的呢？
會看起來只有怎樣才能怎樣，只是我們站在太近的距離，以至於互相壓迫、傷害而已？

川口月

1 years ago

我能做的，大概是好好感受自身情緒、滿足之，以免過度解讀、揣測他人的心以凸顯、滿足我個人的情緒需要吧。

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川口月

1 years ago

表達主要是關於表達者的感受、需求，而不是對接收者的評價、要求
這是我需要好好理解的課題。

川口月

1 years ago

川口月

1 years ago

G 當親友過得不好時，我們會感同身受，但請注意自己是否對於別人的痛苦過於焦慮與不安，使自己無法給予對方足夠的哀悼空間。

H 多用「問句」替代告訴對方該怎麼做。例如問對方：「希望我為你做什麼，你會覺得好過一點？」而不去告訴對方一堆人生大道理或生死觀點，給予關懷是給予別人所需要的關懷，而非自以為重要的東西。

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