人總有脆弱的時候,就算吃飽穿暖,也難免在情緒裡迷路,像是自我感覺不良好、人際關係中的小疙瘩,都容易讓情緒起起伏伏,接著質疑自己是不是無病呻吟、不夠知足,對負面情緒產生罪惡感。
美國心理學家馬斯洛提出的需求層次理論提到,人在滿足生理與安全等基本需求後,才能往更高層次的需求邁進,如:愛與歸屬、自尊等等,進而完成自我實現。
所以當我們膠著在各種自我思辨時,其實是往更健康的方向前進,多給自己一些時間慢慢探索,總有一天可以走出迷霧,看見更加透澈純淨的自己。
苦韻淬鍊出人生的甘甜,開出智慧的花。
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