請專業的五樓回答

如果把自己當手機一直隨便用，導致電池快速耗電到20-30%，那想當然一下沒電了，什麼程式都無法開，你只能待在原地充電，就像每天回到家就躺平一樣，完全無法思考

但怎麼每天維持身心能量很高，這是一門很深的功夫，尤其你本身是高敏感內向人的話，基本上比一般外向人還耗能，得抓出耗能源在哪，並適時的斷捨離。所以高敏感和內向的系列書籍最好都翻過一輪，才能有更理想的方式應對現實生活