剛跟小夏鬧完脾氣後發現,最近的煩躁值真的很需要一個情緒保母
越來越能發現自己在各種工作堆積下,壓力會直接轉成憤怒
然後就想找人發脾氣
通常我的情緒表達滿單一(?的嗎?
有段時間封閉了一些感受與內外在交流後
雖然現在開始慢慢的開啟這些東西,但很多時候還是只會感受到一坨混亂
然後就會很單一的將這坨混亂指向基本情緒,用一個狀態來劃分它
努力學習辨識自己的一坨混亂
然後就會把我心中的亂七八糟直接唸出來,嗯她總是能做到這件事
嗯
好像不怎麼好,但快失控的時候就會去找小夏亂發脾氣
大概也就她能快速又吸收傷害的把我哄下來惹
我的肉盾坦克吸傷寶貝,真的很優質
不過我也想要能有自己好好消化混亂的一天
這樣跟寶貝在一起的時候就不會大部分都在鬧脾氣吵架了
或許這是我們陪伴彼此日常的方式嗎(?
畢竟從認識到現在,我們有8成以上的生活與相處都和工作離不開關係,不是她在工作就是我在工作,不然就是我們拉著對方一起去工作
我還是很愛小夏
然後還是很愛對她發脾氣跟吃醋
還是很愛被她哄
沒有見面的時候也很愛她
沒有傳訊時的時候也一樣愛