心輔系大二下有技術課，所以我們課後都要練習。
每個人都要輪流當諮商師、個案、觀察員。
今天我在當個案的時候講了我對於容貌的不自信，因為我臉上都是痘痘，尤其戴口罩之後一直悶著，痘痘愈發嚴重，口罩又可以遮擋面容，就產生了惡性循環。
擔任諮商師的同學問了我：你最近最自信的事情是什麼？
我回答了我去理髮廳，理髮師幫我用電卷棒卷了一個造型，我覺得我很漂亮。我在講的時候覺得我只是露出平常的笑容而已，但組員們事後回饋說，我笑的很開心很燦爛。
之後也給他們看了照片，他們也說很漂亮。當下我的眼淚差點飆出來，我在大學的時候得到了我的同儕的肯定，其實我沒有我自己想得那麼差對吧？