咳咳🥷🏻長期潛水
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ಠ_ಠ - 想試試看「裸體」紀錄減肥過程，每天會發正側面兩張全裸照，只會在自己的河道發，如果有人關注也歡...有點想🤔但就算真的開始用也是在偷偷說 
我有噗友會天天體態紀錄，但有穿內褲沒露點，滿有禮貌的（？）但露不露就個人選擇
我覺得天天發也算自己督促自己？？感覺是個滿有毅力的行為的。 
我就一個月記錄一次 看看自己有沒有朝目標前進
咳咳有在運動不會辣麼快啦…
最後可以來個縮時比較前後變化 
其實飲食控管比運動更重要就是了
但我也沒辦法克制想要吃的衝動
Hantai
覺得
結果開始了嗎？