資訊太多
味道太多
體力透支
壓力過多
聲音太大
=吃進去的東西沒多久就吐出來
這是要把感知天線接回來的必經之路嗎
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但大概到了大二大三
遭受很嚴重的挫折
我就強迫自己拔掉天線
一直到最近這2、3年才訓練回來
(喔!會跟男友交往也是因為我後來又在訓練這個被我刻意關起來的能力的關係)
也是透過冥想跟老師的引導
覺知跟覺察
緩慢的打開,然後情緒的水龍頭就開了
那天所有的同學就我不知覺的哭出來哈哈(同學其他環節也有被療癒,只是那天的課比較觸動我)
然後因為想要回應男友
所以我其實盡量的在加深自己對他的信賴感
所以覺察的能力又要更敏感了
昨天跟今天都出差
加上今天忙活動的關係
剛剛大家聚在一起吃飯(我也沒有吃特別多)
到後面真的反胃的感覺越來越嚴重
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