從2月底開始（不嚴格的）飲食控制
每天深蹲100下加有氧無氧交替訓練
到現在3月中旬也差不多要一個月了
深蹲功課從一開始的10分鐘內做完
進步到5分鐘、再進步到3分鐘
到現在的2分鐘內做完，中間終於不用休息可以直接一次一秒一個蹲到100下
我知道沒人在乎，但我很以自己為榮（？