二階個人主題2、3：

好像可以先打冥想課心得(拖超久www

二階上完之後之前畫圖不知道去哪裡(？的焦慮感減少很多，整個人狀況也有更穩定的感覺。

最近有感的體悟是，之前看偷偷說炎上的東西都會很容易該說是共感(？嗎？就很容易也跟著進入憤怒恐懼的情緒裡，現在會有種隔一層東西在看的感覺(？受到影響減少很多。

啊還有糾纏很久的月經失調問題，月經難得停了一個禮拜我好感動(欸

玄學的力量不是www