呱呱

這半年的時間正式開始諮商，
雖然是參與實習諮商師的計畫，
不過這半年來的狀態感覺是，
有越來越了解自己的狀態跟想法。

最近的心得是，
原來在關係裡覺得無能為力的那個狀態，
覺得我沒有辦法的時候，
其實是我回到了小時候目睹父母爭吵的那個我，
所以無能為力、茫然的感覺才那麼重。

那個當下的我不是現在25歲的我，
而是只有9、10歲的小朋友，
那個只能看著母親邊哭邊罵父親，
在一旁無能為力的小孩。

即使在長大後開始接觸諮商輔導、學習身心靈，
我學著去放下、告訴自己不是所有事都是因為原生家庭，
但這幾次的諮商和心得，
都在告訴我，
我不能忽視我就是經歷過那些傷痛，
所以成為現在的我。

這大概是學習助人工作者專業的盲區吧！

自己也比較傾向阿德勒的可以改變現在與未來的說法，
卻忘了需要先「看見」自己的過去，
才會知道問題的根源點是甚麼。

我的恐懼進入關係、不知道怎麼面對衝突，
都和過去作為目睹兒脫不了關係

其實下一步要怎麼做，
我還沒有什麼想法，
就是依然處於一個我不知道的狀態。

現在的我接受就是這樣一個我，
至於接下來要怎麼走，
好像也只能看接下去的諮商了。