「你痛苦，因為你不自律」，最近又聽到有朋友在探討"自律"這件事，也提到了這句話，想想發現自己現在身體會這樣，不就是太放縱自己了嗎？那就重新審視，改變一下吧。「你有多自律，就能多自由」