[吉]月出漸分明 家財每每興 何言先有滯 更變立功名

月亮也出來了，漸漸地變明朗般地，終於漸漸地希望也能被實現。慢慢地能累積家中的財產，家中的生意也會繁盛起來。至今為止事情不能暢快地運作，但最後會向好的方面進行。更進一步地，變得能得到世間的好評價與利益。

願望：能被實現。疾病：會治好。遺失物：會出現。盼望的人：會來。蓋新居、搬家：好。結婚、交往：全部都得到好結果。旅行：好。

每天問自己三件事的原文（白話版）
快去學輔
記得唸書、做有意義的事
待辦事項、跟人有約🔜快安排（規劃合理的時間去審視行事曆清單還有檢討自己也是值得優化的項目）

想梳理自己的想法
再次確認自己到底想幹嘛
（其實沒有很想修周四早十的課，但是外語大樓這個地理位置讓我更不想來掙扎我的爛英文）
感覺是為了能順利起床 還有有朋友一起修，所以動力比較大
但因為各種前置因素，總是有種自己必須強迫自己做點什麼的感覺（而且不相信自己能夠自律或是自己學習成長 ）
總之加退選週的課我還是會盡量都去聽聽看，現在先吃完午餐，再來煩惱：
英文退選 （空堂適合唸書？）
確定早十要加選聽講課？
（其他：440中午不確定能不能旁聽）
長期下來更重要的事
學輔／自修／備考＆蒐集資料方向

治療關係
歐文亞隆（直接和個案討論）
同雪的paper
歷程分析（逐字稿、分析）

活動／方案設計

偶太難了 習得無助欸可不可以扶一下我這個阿斗（落淚）
意思是我很難乖乖上網課然後練習是吧
其實我應該要選easy的課程嗎
在敦煌或是圖書館自己唸
看頻道多聽多看才有用
專注做好眼前的事就好
把以前課本都挖出來有用嗎

……要退選 但不能真的休息是吧
（也是 想想完形）
自己還是要唸書或做事

反正我明天就是出門上上看

好！謝謝噗神

在難以選擇的時候，問問看自己究竟想要什麼、能夠付出多少
確定能得到的是什麼？
要努力才可能得到的是哪部分？
其實是自己幻想的又是哪部分？
困難跟風險在哪裡？

查資料看到有人點出災難三部曲其實都有直面「失落」的境遇，讓我想到它其實算是悲傷裡面我覺得最難面對的一種。
（雖然其實翻譯回去 悲傷在心理學上的定義就是對失落的身心社會綜合反應）
直接面對「悲傷」這個情緒都對我來說負荷還比較小 可能是我善於承接消化但是不擅長給予跟燃起希望吧
想想也是挺湊巧的，剛好又給我一個動力去看悲傷輔導＆生死學的書好好釐清自己再想什麼

有想過自己有辦法面對悲傷，但卻得咬著牙才能旁觀失落，會不會是因為我自己的失落議題 還沒處理好（？）
所以我善於處理反應跟適應，卻未必能夠清創／坦然的處理這些不知從何而來的蚯蚓
這也只是我剛剛反思突然一閃想到的，但值得再深入探究看看

改作業遇到的「因為我身邊也有這樣的人，而且與我很親近，所以對我來說我很害怕也很難過，但我只能靜靜陪在她身邊，沒辦法做什麼事情幫助他，我時常思考這樣是不是很壞，但我真的不知道可以怎麼做，才能安慰到他，所以我只希望他可以好好的，然後趕快好起來！」
如果是我的個案 我會怎麼回答他？