泥鰍
1 years ago @Edit 1 years ago
15/2
體重:75左右(不精準)
飲食:
午餐:爭鮮壽司(只有魚和飯,沒有醬汁)
晚餐:春茗晚宴,吃飯堂
水:只有茶而且完全不夠
運動:有日常習慣小改變(由shaw走上去)
16/2
體重:沒有量
飲食:
午餐:宜孫三餸飯(很好吃但油爆了)
晚餐:譚仔三哥(雞肉生菜酸菜)
宵夜:兩顆蘋果,雞蛋湯,洋蔥炒雞蛋
水:800ML
運動:壁球體育課(累死了)
泥鰍
1 years ago @Edit 1 years ago
17/2
體重:73.6-74
飲食:
午餐:大蝦沙律焗薯仔(這個超胖,超多漲了而且店家還送了我炸薯餅,好好吃也好飽)
晚餐:shake shack hot honey chicken burger bacon cheese fries(這個也好肥)
宵夜:洋蔥炒蛋,草莓蛋糕,一大堆零食
水:1L
運動:jass rose Pamela day1
泥鰍
1 years ago @Edit 1 years ago
18/2
體重:73.8
飲食:
午餐:炸黑豚肉+茄汁螺絲粉+鯖魚定食+味噌湯
晚餐:沙律+蘋果+兩塊珈央多士+紅糖小餅乾
水:1500mL
運動:Jass rose Pamela day 2
泥鰍
1 years ago @Edit 1 years ago
19/2
體重:73.8
飲食:
晚餐:夏威夷魚生飯
宵夜:小零食
水:500mL
運動:沒有(月經第一天)
20/2
體重:沒有量
飲食:
早餐:華御結(鮭魚飯團)
午餐:娃娃菜雞蛋雞湯通粉
晚餐:墨西哥蓋飯
今天也吃了很多零食qq
水:2L
運動:沒有(月經第二天)
泥鰍
1 years ago @Edit 1 years ago
21/2
74.3