看來我要克制一下飲食的內容，還有要慢慢回歸比較輕鬆的運動。

加油~~及早煞車保持生活習慣QQ

zsp8098: 沒有COS就好難保持身材QQ

以BMI來看，是蠻適中

dreamingrose_2010: BMI不是問題，問題是體態QQ因為我是脂肪跟肌肉都少的人，所以剛才確認了一下，這次變重主要都是體脂。