今天元宵，我本來疑惑為什麼老闆挑這時間請大家工作聚餐，我終於知道是因為元宵節了，但我壓力好大，一方面害怕老闆透露我是負責ig粉專畫圖的，一部分是因為社恐 
我緊張到快死了，才進來一分鐘不到我就想出去透氣了
我緊張到快死了，才進來一分鐘不到我就想出去透氣了
我已經緊張到藍牙耳機不敢拿下來 然後後悔沒帶平板出門畫圖了，現在好想畫圖解壓...
公司聚餐一定要吃嗎? 
friendly820706: 其實也不用 只是我的小編朋友看到剛好在我在的地區 所以拉著我一起去 我也經不過他施軟就答應了....
但之前我去過一次小型聚會 當時是在高雄 大概有7、8個人吧 我那時候就費盡一輩子的勇氣勇敢自我介紹
這次來了有20個人左右 我壓力巨大 聽到老闆要大家自我介紹的時候 我整個壓力就破表了
因為待在聚餐場所裡越久 我壓力越大 前面又有一位員工過來搭話自我介紹了一下 我社恐直接發作 完全出不了什麼聲音 所以只是上台而已就讓我動不起來 連站起來的勇氣都不見了 
但也因為這樣 我覺得我給我老闆還有小編困擾了 雖然小編有跟我說他比較擔心我會不會有太大的壓力 還有老闆不會介意這件事 但我還是好對不起他們 好好的場都被我搞砸了 
我懂上台這種壓力,也是上台就會抖的人,雖然不知道你過程發生什麼,但一定不要緊的!
friendly820706: 謝謝魚子 可能是因為前面我社恐發作 所以導致連上台都變得困難了.... 要克服社恐真的好困難
沒有必要強迫自己克服啦，只要盡量不參與就好，逃走也沒有錯
friendly820706: 但這次結束後其實有點害怕了，可是老闆還有小編朋友還是希望以後我可以繼續一起跟他們玩，所以其實我又處於一個很猶豫的狀態，感覺拒絕不好，但勉強自己去卻又覺得自己格格不入，我也不知道該怎麼辦