有這種事!?

baipu: 有啦
伏地挺身 20 * 3

第一次看到這個汪！感謝分享汪 (っ・ω・)っ

baipu: 有啦，只是偶爾偷懶XD

伏地挺身 20 * 3
hokutok: 希望接下來也只是偶爾XD

我等我膝蓋好了，天氣轉暖，一定出去跑跑

伏地挺身 20 * 3
hokutok: 請多保重身體，祝早日康復QQ

昨日外出取材休刊一回

補登錄昨天的
伏地挺身 20 * 3

push up 我只能做兩下，你很厲害

hokutok: 雙手打開的距離不同，好像用到的肌群會不一樣？我的姿勢是比較開的，如果突然改成窄的，應該也只能做不到幾下

開的話不是更無法借力嗎？不過我反正都是不夠力，加上我脖子靭帶受過傷，很容易復發，只能看你做了www

開的話好像比較可以用到胸肌？

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 2

昨天突然想偷懶一下

補昨天的
伏地挺身 20 * 2

伏地挺身 20 * 3

Ubike 15.2 km $25

補昨天的
伏地挺身 20 * 2

補登錄昨天的
伏地挺身 20 * 2

伏地挺身 20 * 2

補登錄昨天的
伏地挺身 20 * 3

偷懶一回QQ

Ubike 15.8 km $25

慢跑+走 2.6 km 25 min

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

伏地挺身 20 * 3

補登昨天的
伏地挺身 20 * 3

ubike 17.48 km $25