зайцев было нормально. и тогда, и сейчас

да вполне норм, сферу ещё фото неудачное

Vipera_berus: тогда 90 было, чо

молодец! очень заметно

хорошо, устойчиво и плавуче!

Chibiosya: про сферу лол

MariaRea: ы! долгими и не всегда планомерными усилиями...

Vipera_berus: и пуленепробиваемо

Logos_:

bunnypocalypse: вот!

bunnypocalypse: что на телефоне, что на компе - кажется, что усы росли ?

CTpaHHoe: таки мало что поменялось!

bunnypocalypse: а кажется что да

CTpaHHoe: но на фото чот не вижу, там свет по большей части

ну хз. если они были, значит гормон играет не в ту степь

CTpaHHoe: плечи, чую, неспроста лезут

но то что ты из последнего показывала - можно только сказать что в отличной физической форме. если и есть какие-то сложности, то их не видно

и мне вот всё время интересно - как ты йогой занимаешься. кто-то учит, какие-то курсы?

CTpaHHoe: кожа немного повисла, но это в планке заметно, а так норм. на руках за пару лет подтянулась или мышцами наполнилась, ноги — так там квадры, чо им.

CTpaHHoe: раньше в зале йогу нормальную давали, но сейчас фигня для осанки. технику примерно помню, нашла пару каналов в ютубе и инстаграмных страничек без эзотерики — по ним ищу интересное, иногда гуглю туториалы под конкретную асану

bunnypocalypse: насчёт эзотерики. а другими разновидностей йоги интересовалась?

CTpaHHoe: аштанга очень бодрая, пока для неё слабовата.
или ты про йогу в гамаках и другие штуки, которые в студиях предлагают?

дыхательные упражнения, медитации

мне всегда было интересно что йога на её высших уровнях очень сильно со славянским путем Триглава пересекается

CTpaHHoe: с медитациями несовместима оказалась, даже Шавасану пропускаю, если не совсем ушатанная. физкультура онли