去年因為各種工作壓力，我真的是外食吃好吃滿，體重也直線上升（我至少胖了五公斤吧）
今年在我決定清冰箱之前，家裡就決定換冰箱了！
於是我興高采烈的幫忙清了冰箱，並且買了兩個可愛的便當盒！（因為還想同時減少份量所以買了日式便當盒）

我絕對不是用便當盒表示自己是KinKi的粉絲
用一個大家都有（？）的比例尺好了

於是在換了冰箱的隔天我就開始愉快的帶飯生活！
主要都是分享在IG的限時動態，不過還是想有個比較清楚（？）的紀錄，所以開了一噗

1/10（二）

1/11（三）

1/12（四）

後來發現番茄好像不是汆燙的

1/13（五）

這天的豬梅花跟11號的差蠻多，11號用的是全聯買的，13號用的是愛買買的，我覺得全聯的煮起來比較柴（？）
可能是部位不同吧
13號的比較好吃

週六跟寒暑假就沒時間做便當了
除非我換工作

目前的便當策略：
1.盡量是放涼也很好吃的菜色
因為公司沒有冰箱，也沒有微波爐跟電鍋，所以就只能放著到我可以吃的時候
雖然超商也有微波爐，我的便當盒也說可以連蓋子都微波，但是材質我還是有點...
不要貿然當勇者好了。
2.盡量維持營養均衡，但是蛋白質不論種類還是攝取量都很有限（醫生建議+體質緣故）
不能吃太多肉類，也不能吃黃豆製品的我，可以選的只有魚跟蛋了
可是魚....帶便當.....ummmmmm

總之，如果有推薦的便當菜歡迎交流

是說.....雖然看起來很小，但這個便當盒是真的很能裝喔
以我的食量，吃完真的會飽，覺得不可思議...
都不知道是我食量變小還是便當盒其實很大（？）
同事看到都在關心我吃不吃得飽
不過我真的覺得，它容量比我預期的大很多
可能因為是雙層的吧

收納也很方便喔

以前都是用玻璃保鮮盒當便當盒，但是真的太重了....
（通勤時間很長距離也很長的人）

1/17（二）

是說，IG的gif貼紙真的好可愛！那個日期會跳喔（？）

MEMO一下朋友提供的帶便當注意事項燉菜裡加芝麻！？ 日本媽媽們手作便當保鮮法＆抗菌用品 | Japaholic【管理栄養士監修】食中毒を防ぐ！夏のお弁当づくりのポイント集 ｜暑い日のお弁当は何が正解？