2023/01/12
DAY3
早上跑去玩公園的盪鞦韆嘿嘿
剛日出的時候好美🌄
因為是清晨都沒什麼人車聲
聽著自然的聲音跑步比音樂更舒服
晚上在家做了小運動練腹肌和練腿！！
胸部以下都是肥肉好可怕www

2023/01/13
今天去政大跑步！
可以計算的比較清楚（笑）
我的大腿之間什麼時候會有縫隙呢
嗚嗚嗚嗚嗚

2023/01/14
今天早上跟媽咪在公園跳跳繩TABATA
雖然只跳了10分鐘
因為快遲到了（笑）
想快點跟媽咪一樣有健康又好看的身材啊

2020/01/15
今天只有做下午的瘦肚子和腿的運動
但是增加一個地獄式練腹！
要死啦啊啊啊啊啊
筋肉をいじめる！！！
好喜歡黃色MM小顆粒嘿嘿

2023/01/16
肚子用力和沒用力版本
今天太壞了吃了好多零食
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
練腹真的快死了啊啊啊啊啊啊

2023/02/01
要開始來還債了🥲
挑戰28天mariko老師的運動計畫🔥🔥🔥究極のボディメイク BEST FIT | B-life(ビーライフ)