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123
1 years ago
運動去|
Tomoyuki_RP
latest #86
123
1 years ago
@Edit 1 years ago
一二三比約定的時間更早到,這地方他來過,所以不必花時間找路。
透明玻璃窗看進去似乎沒什麼人,當然也有可能是因為大多的人潮會聚集在二樓,理由很簡單,沒人想要在滿身大汗滿臉疲憊的時候被路人看到。
「友~幸~友幸友幸~~」朋友的身影讓一二三抬起手揮一揮打招呼。
【藤木】外間友幸
1 years ago
雖然很討厭運動,但為了日漸危險的體育成績,友幸還是答應了好同學來健身房惡補一下體能的邀約。
「小比留同學好早到啊。」從遠處就見到了一二三的身影,準時赴約的友幸也抬起手向對方打了招呼。
平時一向守時的資優生是會選擇提早到的,但是一想到等等可能會經歷的種種難關就讓他有些寸步難行,還好最終還是準時的抵達了目的地。
「我是第一次來,雖然不太清楚不過先暖身應該沒錯吧?」跟著一二三進到健身房裡,友幸選了一個人較少的一角。
123
1 years ago
「對啊~不然很容易扭傷喔。」把放好補給品和外出服的包隨手放在視野範圍內,照著以前做過的記憶開始暖身。
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123
1 years ago
@Edit 1 years ago
有點緩慢的拉筋和舒展肌肉,挺順利的。
「運動後的飲食也很重要⋯⋯不過只是要應付體育成績而已,應該無所謂。」
「我想從跑步機開始~陪我~」等友幸熱身完就把他拉向跑步機。
【藤木】外間友幸
1 years ago
『原來還有飲食問題,運動真是麻煩...』
「好啊。」暖身很順利的結束後,跟著一二三來到了跑步機的前面。
123
1 years ago
123
1 years ago
oO (友幸好拼喔~我也要)本來只想慢跑的人把屏幕上的數字點的跟對方一樣高。
「⋯⋯一開始就跑的這麼快,待會不會太累嗎?」邊跑邊搭話。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「今天感覺起來狀態很好。」不知道是不是暖身有成,今天跑起來的感覺特別輕快。
「小比留同學感覺對運動知識很熟悉呢。」覺得心情特別好的友幸開始向一旁的一二三打聽一些有用的知識。
123
1 years ago
「ふふふ⋯⋯好的開始是成功的一半。」
「我以前有上過教練課⋯⋯」目前還臉不紅氣不喘的,腹式呼吸替身體帶來足夠的氧氣。
「不過沒有上太久。」
【藤木】外間友幸
1 years ago
@Edit 1 years ago
「原來如此...」看對方表情好像有些複雜,友幸不太確定自己該不該繼續問下去。
雖然主要是因為覺得有點麻煩。
「嗨!你們好,兩位還是學生嗎?」在一旁男子突然的就向兩人搭話。
「看你們兩位跑得很好耶,常來嗎?我們現在有一個優惠課程喔!」
123
1 years ago
看著男子半秒。
「你身材好好喔~是在這裡練的嗎?練多久了?」跟人家尬聊起來。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「對啊對啊!練好幾年了,依然保持得很好吧!」男子邊說邊向兩人靠近,甚至還將其中一隻汗淋淋的手靠上了友幸的跑步機。
友幸臉色有些一沉,但是並沒有插話。
「剛剛聽到同學你說之前的教練課沒上完,有沒有興趣繼續啊?現在兩人還有優惠喔!」
123
1 years ago
「嗯⋯⋯沒興趣。」一二三停下了跑步機,機器的運轉降速直到停止。
「我不太喜歡把別人正在用的機器弄髒的人。」指一指推銷員搭在跑步機上的手。
【藤木】外間友幸
1 years ago
有些訝異對方有發現自己的狀態,友幸也不太想管現在自己說話禮不禮貌的問題了。
「是啊,你再纏著我們我就把你的名子PO上網。」指了指對放身上的名牌,友幸也直接的停下了跑步機。
「走吧。」
123
1 years ago
「友幸真可靠~」拉著對方到遠離推銷員的器材,停下腳步才看清是舉重。
「啊,這個⋯⋯要小心點,否則很容易弄傷腰。」沒人管理的槓片被一二三擅自拿起來墊墊重量,拿了兩片掛在舉重槓的兩邊,這是給他自己用的。
【藤木】外間友幸
1 years ago
這是友幸第一次嘗試舉重,雖然不太懂不過總之先照著一二三做的也裝上了兩片槓片。
「抬起來就行了吧。」
123
1 years ago
「要吸氣、憋氣,從腹部用力,慢慢吐氣再放下。」初起總是比較輕鬆,一二三舉了
下
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1 years ago
累
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1 years ago
覺得八下不痛不癢的,一二三又加了
下才放回槓鈴,坐在臥躺的地方看著友幸繼續。
【藤木】外間友幸
1 years ago
『舉個重也這麼多步驟...』發現自己抬不太起來,決定先看看一二三的動作。
然後就見證了對方輕鬆的接連舉了26下才停下。
「小比留同學很會舉重呢。」
『小比留原來是個肌肉男嗎...?』雖然很震驚但還是依照對方教的方式再次嘗試。
【藤木】外間友幸
1 years ago
終於也順利地抬起了槓鈴,友幸嘗試舉了
下後就決定不要再折磨自己了。
「我們去下一個項目吧?」
123
1 years ago
「ふふ⋯⋯」剛才拿的槓片非常的輕,但他沒有說。
「接下來⋯⋯」看向附近正跳著有氧舞步的人們,加入他們有一點點考驗羞恥心,對沒什麼羞恥心的一二三來說當然沒問題,所以他出聲問:
「那個⋯⋯挺能放鬆身體的,要試試嗎?」
【藤木】外間友幸
1 years ago
「好啊。」的確好像看起來比舉重輕鬆多了,已經覺得有些累了的友幸很快的就答應了。
『照著跳應該就行了吧。』跟著一二三一起加入了跳有氧舞步的人們,看似還算輕鬆的舞步跳起來意外的累人,在跳了
分鐘後,友幸就已經快不行了。
123
1 years ago
有氧舞步的動作並不複雜,連運動細胞沒那麼發達的一二三都能夠輕鬆跟上,一番舒展筋骨讓身體放鬆了不少,無法完全去除肌肉的疲憊,但對於恢復精神倒是有不少的幫助。
「ふふ⋯⋯伸展的感覺真不錯。」一二三轉轉手臂,與剛舉重完的感受有點區別,他拉著友幸去他倆的下一個挑戰。
「要不要來比賽?來比三分鐘內誰踩的比較多?」腳步在飛輪的旁邊停下,這也可以說是踩腳踏車。
【藤木】外間友幸
1 years ago
被拉著前往了下一個項目,友幸已經開始有些氣喘吁吁了。
『小比留同學...怎麼還這麼有體力。』不知道到底是自己體力差還是對方精力好,果然有上過健身課程的差異就是這麼明顯嗎?
「好啊,來比吧。」看了一下飛輪車,剛好可以坐下來休息,踩踩腳踏車應該不會累到哪去吧,友幸很快的就答應了下來。
在接下來的三分鐘內踩了
下。
123
1 years ago
123
1 years ago
「⋯⋯?」一二三看著似乎是很拼的友幸,有幾秒忘了踩踏板,就只是看著而已。他思考著,友幸是否為相當好勝的人,想到對方和不良的種種,這點似乎在過去就已經隱約透露。腦子裡都是其他事情的一二三理所當然的踩的很少。
「啊⋯⋯」不知不覺三分鐘已經到了,一二三的成績實在很少,他看著顯示數字的版面幾秒,然後看向友幸。
「你贏了耶~我可以實現你一個願望喔~」
【藤木】外間友幸
1 years ago
因為是比賽,所以友幸很認真的踏滿了三分鐘,他向來不喜歡別人看輕自己,體育是他的弱項,所以他覺得自己需要更加的努力才能追上一二三的分數,倒是沒想到自己會是獲勝的那個。
「願望...?」友幸停下踩踏,有些喘的看向對方,意料外的收穫反而讓他有些反應不過來「什麼都可以嗎?」
他有些不明白為什麼一二三可以給出這樣的信任,或許『朋友』其實就是該這樣?
「我現在想不到,之後再跟你兌換吧?」也許這個願望會在未來很有用。
123
1 years ago
「ふふ⋯⋯當然是我做得來的才可以。」一二三沒有欺負自己的興趣,即使是願望也得是能讓他點頭的事,不過現在也想不到什麼無法答應的事,誰叫他是富二代。
「嗯⋯⋯也行,只是過太久的話,我可能會耍賴哦。」畢竟一二三很看心情做事,不會一天二十四小時都做個好人。
123
1 years ago
123
1 years ago
「出汗了呢⋯⋯休息一下怎麼樣?」明明是問句這人卻拿了水直接坐下來了。
「那個⋯⋯你們好,看起來是生面孔,第一次來健身房嗎?」一位陌生女子靠過來向兩人搭話。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「好。」早就想休息的友幸也隨著對方坐了下來,身體黏膩的感覺讓他不太舒服,這也是他討厭運動的主因之一。
陌生的聲音傳來,友幸抬頭看向女子,是個看起來很普通的客人,見對方也很有禮貌的搭話,友幸也掛回笑容回應。
「你好,我是第一次來沒錯,小姐有什麼事嗎?」
123
1 years ago
「那個⋯⋯需不需要我替你們介紹器材的使用?我來這裡健身很久了!」貌似有些熱情的眼神看著
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友幸
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1 years ago
@Edit 1 years ago
「⋯⋯?」拿著毛巾擦過頸肩才迎向女子的視線,關於她搭話的理由,一二三心中有一兩個猜測,如果今天只有一二三一個人在這裡,他大概會點頭答應,但很不湊巧的,女士的問話還得多一個人同意。
「你怎麼想?」他看著友幸。
【藤木】外間友幸
1 years ago
見對方很熱情的目光看著同行人,友幸感覺有些不好拒絕對方,反正對方的目標也不是自己,那就讓她幫忙好像也不是不行。
「那就請小姐幫我們介紹吧?」思考片刻後他回應道,女子看起來很開心的樣子,眼神都亮了幾分。
「那我們就去腿部訓練區吧!」女子有些開心的向兩人提出邀請。
【藤木】外間友幸
1 years ago
隨著女子來到腿部訓練的區域,她選了一個友幸根本看不懂該如何使用的機器。
「我先來示範一下!」語畢女子就坐上了機器開始示範了起來,不知道是不是故意的,但女子穿著的短褲可以清楚的看見訓練好看的腿部線條。
示範期間也是一直將眼神往一二三的方向看去。
123
1 years ago
當然的,這人毫無感覺,他能有感覺的東西從來不是若隱若現的肉體,所以他就看著,心得只有動作真標準。
「好厲害,腿很有力呢。」沒變化的姿勢讓一二三感到敬佩,他覺得自己頂幾下可能就會趴在機器上不想動了。
「我也試試⋯⋯」說著就坐上另一台機器。
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1 years ago
抬
下就趴下
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1 years ago
@Edit 1 years ago
太拼了,現在一動也不想動的。
【藤木】外間友幸
1 years ago
『小比留真拼命阿...』友幸看著對方努力的抬了20下後累趴,想當然的女子很快就上前關心了,他實在是不想摻和這個部分,所以也坐上了旁邊的機器。
在
下後就放棄繼續了。
『太累了。』他決定也直接開始休息,一旁女子的喋喋不休的聲音卻讓他有些煩。
「你沒事吧?很累的吧,你好厲害呢抬了好多下!阿要不要喝水」
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1 years ago
@Edit 1 years ago
「我自己有帶⋯⋯謝謝。」說著邊起身去拿了包裡的東西,一二三想著待會要是不做點伸展,明天可能會完全不想動。
才補充了一點水份,坐在一旁的男人就向一二三搭話,那是身上帶有傷疤坐姿又十分豪邁的大哥,手臂上有一二三沒看清楚的刺青。
「臭小子,你剛剛是不是想在美女面前表現啊?啊?老子都看到了!跟我過來!用拳擊機讓你看看什麼是真正的表現!」說話還蠻大聲的。
「⋯⋯?」一二三以為有一隻異次元大猩猩在跟自己說話,否則怎麼會半個字都聽不懂。
【藤木】外間友幸
1 years ago
被突然大音量的聲音吸引了注意,友幸轉頭一看才發現被纏上的人是自己的同伴,而對方口中的美女早在兩人說話時看情況不對就跑了。
『走了一個麻煩又來了另一個更麻煩的。』友幸有些不悅的皺起眉,想著怎麼健身房的怪人這麼多,又或是小比留有吸引怪人來的潛力?
『下等動物真的好麻煩...』看著小混混大手大腳的姿態,雖然想著也不關自己的事,但同伴如果出事恐怕自己會更加的麻煩,友幸也起身向拳擊機走去。
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1 years ago
先丟結果
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1 years ago
「看好了臭小鬼。」那人一拳下去,版面上出現了相當漂亮的數字,完全不愧對那身壯碩。
「哇啊⋯⋯」一二三感到敬佩的拍手。
「你小子還知道我的厲害,挺識相的嘛,來來來,該你。」
「喔⋯⋯喔?這樣?」跟剛才相比可以說是棉花般的拳頭打上拳擊機,與混混的成績相差甚遠。
「你這傢伙只有氣勢沒有力氣啊,超遜。」
⋯
「我可以走了嗎?大哥。」
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1 years ago
可以嗎
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1 years ago
「滾吧滾吧,和你這種菜雞競爭有夠沒勁。」
oO (不是你把我喊住的嗎?)
【藤木】外間友幸
1 years ago
「小比留同學,沒事吧?」好險混混很快的就失去了興趣離開,友幸也收起了原本要叫保安的打算,靠近同伴關心,事情可以簡單解決他自然也不想多事。
「你的脾氣還真好。」看著好像沒事人一樣笑著的一二三,友幸有些感嘆,不管是推銷員、女人還是奇怪的混混好像對方都可以微笑輕鬆的應付。
「好難想像你有生氣的時候。」開玩笑似的說,但他確實也很疑惑對方是否會有那一面的存在。
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1 years ago
「沒事,他沒有做什麼。」從頭到尾都只覺得有些荒唐,就像是走在路上被烏鴉叼走了可麗餅那樣。
「是嗎?我也是會生氣的,不過認識你以來好像還沒有過。」其實一二三只有想起一次生氣的經驗而已。
「你生氣的樣子我倒是見過了好幾次。」
【藤木】外間友幸
1 years ago
「是嗎…?」覺得自己在小比留面前好像有些太過放鬆了,畢竟對方看上去都不是很在意的樣子。
「也許我該向你學習一下。」要不在意很多事情對他來說很困難,但做做表面功夫他還是蠻擅長的。
「休息得差不多了,我們去下一個項目吧?」
【藤木】外間友幸
1 years ago
「…?」看著在地面上的半圓形球體,友幸完全不知道這些是該怎麼使用的道具。
左看右看後,最後還是將眼神投向了同伴的身影。
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1 years ago
「你生氣的樣子很帥啊,我比較希望友幸你做你自己。」對方教訓不良的樣子一二三都還記得。
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1 years ago
123知道這半顆球怎麼用嗎
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1 years ago
「⋯⋯?」也是第一次見到這種器材,拿起來摸索了一番之後他猜測:
「這⋯⋯或許是來練平衡感的?」他把平面的部分朝上,站上去
秒就下來,一二三覺得自己辦不到。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「是嗎…」聽著一二三所說的,友幸感覺有些複雜,畢竟大部分的人也的確是比較喜歡『友善』的外間友幸。
「平衡感?」他看著對方站到那顆半球上,但沒幾秒就又下來了。
『雜耍訓練嗎?』很失禮的想著,但他也還是有樣學樣的也站了上去試試,在堅持了
秒後差點就翻了下來。
「好像有些困難…」感覺下一秒就會直接翻車的感覺,讓友幸不太想再嘗試了「今天的運動量也足了,不如我們就跳過這個項目吧?」
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1 years ago
「ふふ⋯⋯好啊,我也想這麼辦。」一二三簡單的看過周遭的器材,他們體驗過了大部分,而此刻距離最近的是一台販賣機。
「友幸,運動完來杯乳清蛋白對身體很好喔。」健身房的販賣機當然會買這個品項,一二三先給自己買了一包蛋白粉,掉下來的是:
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1 years ago
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1 years ago
「⋯⋯?」機器吐出來的卻不是一包粉,而是一盒一二三也不是很懂的東西,他看著透明盒陷入沉思,這算是被吞錢了嗎?
【藤木】外間友幸
1 years ago
「……惡作劇嗎?」看了看對方手中怎麼看都不是乳清蛋白的盒子,透明盒裡的物品看上去也不像健身房販賣機該出現的東西。
「等等拿去櫃檯投訴吧?」說著友幸也投入幾個硬幣,想再嘗試買一下對方所說的蛋白粉。
掉下來了
【藤木】外間友幸
1 years ago
「……」愣愣的看著又掉下來的熟悉透明盒子,友幸疑惑的拿了出來,果然還是不是蛋白粉。
『這間健身房到底有什麼問題!?』
「看來整排都被掉包了。」對這間健身房的品管產生了很大的疑惑,友幸決定不再嘗試投錢進販賣機了。
阿阿抱歉上一個忘記放表符了!但是一直掉這個下來太好笑了我捨不得編輯XDDD
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1 years ago
沒事!!!救命兩綠真的太巧
123
1 years ago
@Edit 1 years ago
「嗯~」同意了友幸的意見,沒想到這盒怪東西馬上又增加了一個。
「ふふふふ⋯⋯我們也太幸運了。」一二三覺得蠻酷的,這種怪事平常可不多見,於是打算在回家之前買個樂透。
這人很愉快的向路過的工作人員回報,對方在確認後向兩人道了歉,並且補上兩包蛋白粉。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「幸運嗎?」對方的反應讓他有些哭笑不得。
『小比留就算被這樣惡作劇也好像很開心阿,真厲害。』他在心中想著,接過了對方手中的蛋白粉。
覺得好喝嗎?
【藤木】外間友幸
1 years ago
照著商品的指示用杯子將蛋白粉沖泡開,是他喜歡的巧克力口味,意外的蠻喜歡的。
「蠻好喝的!」
他很快的就將整杯都一飲而盡,這才有時間好好的感覺一下今日的運動所帶來的鍛鍊與疲憊。
疲憊程度:
運動量:
123
1 years ago
「ふふ⋯⋯這對身體蠻好的,就算沒有運動,放在家裡偶爾喝也挺不錯。」一二三也沖泡了自己的份,蜂蜜口味是他的挑剔味蕾可以接受的。
123
1 years ago
健身狀況
疲憊程度:
運動量:
123
1 years ago
這種程度的運動量一二三還頂得住,仍打算稍作休息的他往一旁沒人用的跑步機靠,結果
123
1 years ago
「小朋友⋯⋯你們會用這個嗎?」一位陌生的阿北靠過來向兩人詢問,一邊指著跑步機的面板。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「只要按這個設定速度就可以了喔。」雖然也是今天才現學現賣的,友幸還是友善的幫老人設定了跑步機的數值。
跑步機速度
【藤木】外間友幸
1 years ago
「這樣應該就可以了。」跑步機用不快不慢的速度開始動了起來。
「謝謝你呀,年輕人。」老人抖著腳步慢慢的走了上去。
「希望他不會跌倒了。」他走回同伴身邊說道,也不是在擔心老人,只是覺得要是跌倒了牽扯到自己很麻煩。
123
1 years ago
oO (那樣真的能跑步嗎?)一二三看著老人虛弱的腿。
「應該⋯⋯應該不會吧?」那個狀態確實挺讓人擔心的,但一二三覺得出事了再說吧。
聽見隔壁有帶領做伸展操的說話聲及音樂,一二三看過去,似乎是可以自由入場的。
「友幸~我們也去那邊。」然後就拉著對方的手臂出發,他知道要是不做伸展,明天會肌肉痛到不成人形。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「好啊。」跟著對方一起加入了做伸展操的行列裡。
伸展操做起來並不是太困難,配合著播放的音樂與口號,他們很快就結束了舒展肌肉的最後一個流程。
『希望明天肌肉不會太酸痛。』平時鮮少運動的友幸已經不期望明天可以正常上課了。
「要去淋浴一下再回去嗎?」指著一旁的淋浴間,雖然不太喜歡公共衛浴,但身體黏膩的感覺讓友幸有些受不了。
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1 years ago
「當然要~」伸展過後覺得身體特別的暢快,一二三拎著毛巾快步走進了公共衛浴,要是把身上的汗洗去會更暢快吧,他想。
123
1 years ago
123
1 years ago
走的快卻帶來了悲慘的後續,濕滑的地板讓一二三的腳步不穩,就這麼滑了一跤跌坐在地上。
「嗚嗚⋯⋯好痛喔⋯⋯」痛
123
1 years ago
@Edit 1 years ago
其實沒有很痛,所以一二三很快地就自己爬起來了。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「你沒事吧?」看對方才剛踏進淋浴間就直接跌坐到了地上,感覺好像很痛,友幸走上前關心。
【藤木】外間友幸
1 years ago
「哇!」踏進的瞬間也因濕滑的地滑了一下
撞到一二三
【藤木】外間友幸
1 years ago
剛好與對方擦身而過換友幸跌到對方剛剛跌倒的位置。
『這間該死的健身房…』沒有喊痛,只是默默在心中把這件健身房放入了黑名單,回家後他肯定馬上給他一星評價。
痛
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1 years ago
⋯
「我沒⋯⋯ふふふ⋯⋯」這人看到對方滑倒居然在笑。
「你還好嗎?」理所當人的伸出手要拉對方起來。
【藤木】外間友幸
1 years ago
『小比留還真是什麼時候都很開心啊。』不太明白對方的笑點,但明明對方也才剛跌倒過,友幸有些佩服對方的樂天。
「沒事。」本來就摔得不太痛,但還是伸手藉著對方的施力站了起來。
「跌了一跤都弄濕了,快去洗一洗吧。」以防再發生什麼意外這次他很小心的踏穩了腳步才前進。
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1 years ago
「嗯~」說著他便進了隔間,讓水和沐浴乳帶走汗的粘膩,順便連頭髮也一起洗了,最後換好外出服批條毛巾再肩上,坐在外頭吹頭髮。
「友幸,你家離這裡近嗎?要不要送你回去?」有司機的一二三等朋友洗好停下吹風機搭話。
【藤木】外間友幸
1 years ago
終於洗完換上了乾淨的衣物,終於覺得舒服多了,友幸踏出淋浴間後就看到了正在吹頭的一二三。
「小比留同學是有人接送的嗎?」運動使他身體有些疲憊,也不太想去擠人滿滿的擠電車了,聽到對方要送自己回去,友幸自然不想拒絕。
「那就麻煩你了。」覺得一二三真的是對朋友很用心,當初與他交好果然是個好選擇。
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1 years ago
「是啊~聯絡一下就會有人來載。」講的很輕鬆,好像不覺得這是多特別的事。
「沒問題,ふふ⋯⋯我們都該早點回去休息了。」在他倆都結束收拾之後,一二三拉著對方的手臂到門口上前來接送的車,替他們一天的辛苦作安穩的收尾。
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【藤木】外間友幸
1 years ago
感謝123中!!他們在健身房玩了好久有夠可愛
後面還一直丟到同一顆骰子真的太好笑了
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1 years ago
感謝友幸寶貝&友幸中!一起滑倒真的很可愛
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