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我不總是正向、美好、積極的，
那個看起來很累、很厭世、很哀傷、很想離開的我，
都是我。
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這半年當中，我讓自己完全的離開網路社交，起初是被動的照顧自己，我只是被生活磨得好累了，好想休息，我被抑鬱完全壟罩，好想好想要離開。

對自我半放棄的狀態下，反而對於事情有著隨便都可以，試試也沒差的態度，彼時生命也有了意外的闖入，成長歷程造就封閉如我，被命運拉著體驗許多陌生的感受，不小心地，踏了很多地方、閱覽了很多更遠的風景，跟以往的生活好不相同。

雖然陌生，但不討厭，我比之前的自己更想知道，
我的生命，究竟是如何的存在？
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大多時候我的溫柔總是對外給予的，給出愛與關懷對我來說很自在、很容易，但是愛自己，對於有創傷課題的生命來說，實在太難。

愛自己很難，相信會被愛更難。
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相遇是註定的，生命裡有彼此的參與是美好的，愛的形式也有非常多種，過去的愛人、現今的愛人，即使生命未來繼續流動帶來轉變，愛也永遠存在。

我想說的「永遠」是指，對我來說永遠的關係狀態是不存在的，但愛過後留下的東西，是永遠的，那個永遠是留在自己生命之中的，發生過的事情，刻劃在我生命裡，那是屬於我的，都是真實的。
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⠀⠀⠀因為蝴蝶那晚捎來的消息絕非偶然𓂃｡˚ 𖡼.𖤣𖥧
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愛過的愛不會消失，伴隨的痛苦也令人著墨省思，卻也是這些苦與愛使靈魂更有層次，使那些愛更有厚度且令人珍視，富有我們的生命。
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沒有什麼美好現況會永遠不變，但過程中留下來的事物，必定是關係中最美麗的禮物。

這麼想到底是悲觀還是自在？
好像也只是一體兩面的心態。
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下半年，我一直保持著對自己誠實的心面對自己，想笑就笑、想哭就哭、想消失就消失、想愛就愛，做了會痛苦，但是不做會後悔那就賭看看，去把握，想說的話，在當下就向對方說。

我努力的忠於自己，頻繁的與自己對話，並不帶著滿滿的自我意識與先入為主，更多時候用超然立場看著自己的所為所思，即使大部分時候我仍然對自己感到失望，但站遠一點後，心態上更能夠同理這些，進而能夠接納與原諒自己。

這真的很難很難，每一次，都要非常努力的實行，
但願能將給予他人的溫柔也同等的豐沛自己。
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我很努力的不讓自己後悔，
我很勇敢的，
似乎成為了不太一樣的自己，
是更朝向心裡更自在的自己。
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年底前，我去了時隔一年半的諮商晤談。

這次的諮商，我不帶著從前激動的情緒與淚水，我一樣邊說邊哭，邊感性的說著近期、說著感受，邊理性梳理著自己的改變，該說冷靜許多嗎？更像是可以穩定的闡述自己的狀態，我仍然是充滿感受與情緒的人，我仍對自己充滿疑惑，但我可以秉著會是好的改變為前提去思考自我，種種⋯⋯

在心理師給予我相對的分析與回饋後，我思考了從小開始的諮商時光，一直持續到我就學年紀結束、出了社會，諮商間隔隨著我的狀態好壞時常時短，如此長期的諮商歷程，我始終沒有服藥、不去評測我是否已達症狀標準，我只靠諮商與自行閱讀心理知識來治療自己，這是我的原則，至小到大都沒有變過。（原因只是不願複製家人的生命故事，這邊不提了）
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晤談結束前，腦海閃過這這一生中與她會談時的走馬燈。

我問：「老師，妳覺得我是勇敢的人嗎？」

她給我一個非常非常溫暖的笑容，與充滿欣慰淚水的眼神：「妳真的成長了好多。」

她對我說，妳的感性當中帶著理性，努力的理解自己，從自己的感受出發去照顧自己，妳可以自主自己的心，妳正在路上，而且總是做得越來越好。
相信愛，相信被愛，對於有創傷課題課題的我們來說，非常困難，但妳知道這件事，仍願意一再嘗試與付出勇敢。

我希望你可以帶著這份勇敢繼續去相信，每個人的世界，是因為我們的相信而組成的，你的相信，會帶動與關係間的流動，彼此都會成為更好的人。

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我不知道我有沒有改變很多，這些日子，我受了很多傷，也獲得很多的愛，而對我來說最好的似乎是能夠更自在的面對自己，承認自己的各種面貌，並可以坦然的相信即使最後不是最理想的，我也必定在過程中成長很多，獲得很多。
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⋯我不總是正向、美好、積極的，那個看起來很累、很厭世、很哀傷、很想離開的我，都是我。
那個傷害著、被傷害著、不斷跌倒再學習的、練習愛著、練習被愛著，都是時光塑造的我。

我沒有計算這些面向各自出現的頻率、佔據的時光比重如何，我只是很真實的面對自己，並透過各種努力，閱讀、思考、書寫、談話、打掃⋯⋯
期待自己能夠朝向成熟和自在的方向，
再前進一步、再靠近一些。
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⠀⠀⠀「老師，我也想問，你覺得我是勇敢的人嗎？」
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今年，我感受的特別多

真正美好的東西，留在愛的過程中，駐停在時光裡，刻畫在生命裡，那些的笑容、淚水、一起看過的景色，一起聽過的歌，閃閃發光的記憶。
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只願能一直保持善良，
並且相信能永遠的對自己誠實、真摯。
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⠀⠀⠀任何預言 都會應驗 當你聽見
⠀⠀⠀心裡的樹屋 響起了音樂𓂃｡˚ 𖡼
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⠀⠀⠀因為蝴蝶那晚捎來了消息絕非偶然
⠀⠀⠀那是宇宙扉頁里早已的安排

⠀⠀⠀流浪的夜啊 請收下這把黑色的傘
⠀⠀⠀我們不走啦 讓日光進來吧

⠀⠀⠀一起躺在樹屋的地毯看時光流轉𓂃｡˚
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⠀⠀⠀🫧
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⠀⠀⠀繪師｜卡士達、魚魚


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椅子樂團 The Chairs - 樹屋 (Official Audio)Purple MoonDon't Let Me Go - Cigarettes After Sex⠀⠀⠀
年末將至，想分享這三首我今年最喜歡的歌曲
足以完整詮釋我這下半年的旅程。
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消失了好一陣子，很謝謝在這期間來私訊詢問我好不好的人，謝謝記得我的生日的人，謝謝跟我說說話的人，謝謝主動關心而沒有給我壓力的貼心，謝謝擦身而過的好朋友的深深擁抱⋯⋯非常感恩，非常非常感激。

我不知道如此的自己能夠獲得這麼多。

能夠被記得真的讓人覺得很好，雖然可能無力在文字上闡述內心有多麼感謝甚至激動，但真的⋯妳們的一字一句與擁抱，讓我在這些當下都十分溫暖，實實在在的讓我好很多。
真的⋯很謝謝妳們🥺🥰。
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我還是一樣，忙於工作也還算喜歡我的工作，到處出差，也因為出差而去了很多神奇的地方，最棒的是去了持有公文才能進入的未開放路段（公路常年坍方搶修），但看到好美好美的大景。

在公路行駛到一半稍作休息，碰巧遇到一位路邊的茶園叔叔，他正要乘坐小列車（？）沿著山坡上山採茶。

想著離會議還有很多時間的我們，因為第一次看到茶園小列車（？），隨口問問能不能跟他上去看看？
叔叔也一口答應了

（後來想想怎麼不怕被賣掉，有夠輕易就跟陌生人走）
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我們沿著軌道車緩緩上坡，面向前方的大山景
我問叔叔，「上面有什麼？」

「很多，會讓你回味一生。」語氣是很輕快的。



用眼睛看到的絕對比相機美麗千倍。

他說的沒錯，視野之上的壯闊，身心感官放大著體驗這一切，親眼看見這一景，心裡實在非常震撼，渺小的我，幸運身在此大景，深深覺得所有的際遇都是註定。

浮雲白日，山川壯麗溫柔，在我心溫柔的烙記。
這是今年所見最難忘的景色了。
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很久沒有上來說說話，一下就又似乎說得太多，果然文字梳理對我來說是舒服自然的表達方式。

朋友們好久不見，有時默默的看著大家都仍覺得心中暖暖的，謝謝各種可愛療癒的日常，我一直很喜歡在噗浪認識的大家。

之後可能還是會低浮，可能會偶爾出現，我會用自己最舒服的狀態來使用這個平台，也因此若朋友們覺得有自己的考量，想要解除好友或是如何都請自在，對這部分我真的完全沒有問題，不傷害他人前提之下，請以自己的感覺最重要，感謝體諒與貼心。🙏🏻🤍

願大家都能有美好的年末，
以及新的年度也一起成為更好的自己。🖤
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可以的話我們二月台中見 LOVE 香菇…

許久沒看到妳的文字 但再次見到一樣讓人感覺到心底的觸動 香菇好久不見
祝新年快樂！希望善良又勇敢的妳新的一年也充滿著幸運與世界給予的溫柔🤍

希望2023年的我們，都能朝更美好的人生邁進
有機會可以再約

（不可以置信擦擦眼睛）
我們香菇出現了TTTTTTT
好想你，看到你有好好的在生活我就安心了。

好久不見，也希望明年的你可以好好的

香菇好久不見！！一直都還惦記著你，大家的生活忙碌，用自己舒適的方式來使用sns就好，不必給自己壓力
先預祝你新年快樂，看到香菇出現已經很開心了，希望之後你也可以平平安安快快樂樂

香菇 真的有夠想妳！！
也很開心聽妳說這麼多⋯
文字中可以感受到妳心境的變化
還有依舊浪漫感性的一部分
希望新的一年大家一起變得越來越好

🤍🤍🤍🤍🤍

香菇！！！！
好想妳，香菇的文字依舊讓人覺得很溫暖很安心，妳現在的生活可以帶給妳驚喜跟快樂真的是太好了
新年快樂，希望新的一年大家都能朝自己喜歡的生活邁進

香菇好久不見！看到你上來發文真的好開心
看到香菇努力成為更好的自己、整理自己，覺得你真的很棒很勇敢，相信豐富的心靈感受到的一切會幫助你繼續走在喜歡的道路上～
新的一年希望你的生活可以被溫柔和美好輕輕包裹，提前說聲新年快樂