很羨慕能一秒答「當然喜歡自己」的人

今年看了很多關於克服低自尊/自卑的心理書籍，基本上都不約而同地説到「先愛自己」的慨念，但是九成都很含糊或者沒有具體方法去實踐，看完很想吼「什麼廢話到底是要怎樣幹啦！！！」
就像丟了本葵花寶典給你，告訴你自宮有很多方法請去自由摸索吧

能理解的話又怎會來看書...

兩年前我是2000%討厭自己的，現在是在0～1%反覆橫跳。
至少沒那麼討厭自己了，這算進步了吧(大概)

不太能理解「愛自己」這個概念
不是單純指用物質來暫時舒緩/開解自己，能買到的快樂其實短暫得很

「爲什麼我值得被愛？」
突然想到這才是核心問題

我無法理解「無條件的愛」。
一個人對別人好，一定帶有目的或利益關係的，我深信著這黑暗的設想。
人選擇伴侶或同伴是因為對方能提供情緒價值，讓人產生「被愛惜」的感覺；又或者是喜歡上對方眼中投射出來的自我形象。
所以是基於「有價值」才會去對特定類型的人有好感、有興趣。

如果不再提供價值，你還會理會對方嗎？

到連室友也吐糟過我「come on, have some beliefs in human」 不好意思但是我拒絕！
明白人類不是100%都是黑暗的，我也會相信那不到10%的人性光芒，但衹是太少了

嘛... 總之還是慢慢來吧
正如今天跟友人的討論結果，書中所説不一定全能應用到所有人身上
不一定非愛自己不可吧…？

雖然我也很冀望有天能像教授般，發自內心地説句，「當然喜歡！」

这时代太抽象，想要不疯太难了…_哔哩哔哩_bilibili
這位up主太能説出我心聲了wwwwww超級好笑www

我也思考過這問題⋯⋯（self-esteem分數只有個位數的人

同樣超明白那些先愛自己的話⋯⋯真的是廢話。有辦法做到自尊就不會那麼低了wwwwww

我也是想解決這問題而東看西看⋯⋯然後有天看到一行禪師的著作，忽然醒悟起自己陷入了迷思：
我根本沒必要逼迫自己喜歡自己
我沒必要愛著我自己才有資格活下去，我也不需要被任何人愛著也有資格生存，我不需要討好任何人，因為自誕生在這個世界的那一刻我就已經存在，於是乎，喜不喜歡自己、以及被不被喜歡又有什麼相干

我只要想辦法喜歡這世界就好了，珍惜每個當下、活好每個當下就夠了

（（好像自顧自講了很多，因為沒想到會遇到一樣煩惱的人⋯⋯ 加油

Miss_crazy: 沒有自顧自啦！反倒很高興良辰桑願意回應並聊起你的想法！ 謝謝！原來也不止我一個會被這個問題困擾呢 你也要加油！！ 快樂地活著不容易

雖然心理書能幫助我理解低自尊的源頭，但好多解決方法我基本上都「excuse me？」 「謝謝作者用了一個小時來講解一個汎用的常識」 甩書

良辰桑遁悟性好高 的確，現在我也不想在乎別人的眼光了，我喜歡的事物不被理解、不被喜歡又怎樣，this is what i like，當怪人便怪人吧
看完書自欺地強行説服要喜歡自己，真的各種不自在和虛假... 你説得很對，誰定義人一定要愛自己

我無法喜歡自己，也不喜歡人類，也搞不懂存在的意義是什麼，「我」到底算什麼？越説越玄
但世上還有我熱愛的事物，「我」這個個體怎樣也沒所謂，不喜歡也罷，但爲了喜歡的人、事、物，我想在世界上多逗留一會，美好的一小片刻還是有的

然後延伸到「不需要被任何人愛也有資格生存」，現在也明白到從別人索取來的愛是填補不了心靈缺口的，所以也不期盼三次元的友情和愛情，反而意識到孤獨一人原來也不賴 注孤生

con_tamayura: 就跟每次頭痛都被診斷為壓力大⋯⋯怎麼不直接診斷我頭痛算了 道理我懂了但就是因為做不到所以才這樣啊

自愛有他的重要性，但它的重要所指向的也不過是好好對自己、好好過活、找到自己乃至是生活的意義而已⋯⋯好好感受這個世界時，總有天會找到意義，所以要是最後能達到結果，能好好地過活，就夠了呀！

獨自一人也沒有問題
全地球人口78億，那就應有78億種生活方式才對，只要不危及自己和別人的生命，那就沒問題了呀