#21天豐盛冥想
DAY 7
進展到第七天了，你們已經要結束豐盛練習的第一週。
請先為自己掌聲鼓勵，我們有了七天的學習與突破，讓我們一起繼續堅持下去吧：）
有些人可能正在穿越著第五天的功課而慢下來，我覺得能夠去感覺、嘗試，或決定要怎麼開始，這些內在的思考都是好的。
如果針對要邀請夥伴加入變成一個群組這件事，有什麼需要協助的，也可以回到這群組來分享與討論（如果你們願意的話），重要的不是形成一個標準的做法，而是藉此機會找到自己喜歡或能自在的方式去創造。
無論如何，在閱讀以下文字前，謝謝自己加入這個練習，並帶著自由意志與愛、用能尊重自己的速度來進行。
DAY 7
進展到第七天了，你們已經要結束豐盛練習的第一週。
請先為自己掌聲鼓勵，我們有了七天的學習與突破，讓我們一起繼續堅持下去吧：）
有些人可能正在穿越著第五天的功課而慢下來，我覺得能夠去感覺、嘗試，或決定要怎麼開始，這些內在的思考都是好的。
如果針對要邀請夥伴加入變成一個群組這件事，有什麼需要協助的，也可以回到這群組來分享與討論（如果你們願意的話），重要的不是形成一個標準的做法，而是藉此機會找到自己喜歡或能自在的方式去創造。
無論如何，在閱讀以下文字前，謝謝自己加入這個練習，並帶著自由意志與愛、用能尊重自己的速度來進行。
掰噗~
覺得
揪感心!! 
我相信這對一些人來說是不容易、甚至沒有過的經驗，
然而，從無到有、從沒有想過或不能想到到真的去做做看、一步一步地好奇與因應，如果你有意識到，你並不是只有獨自一個人去做，有著這個冥想計劃創始者的智慧、一群人交流與累積的經驗與架構，以及有些人呼應著這份渴望而進入這股能量流，不管你是否會與這些人有更多相識，但他們其中的一些人因為你的愛而又再將宇宙豐盛的信念與行動擴散。
。。。
我們每天所接觸到的資訊量都很大，篩選對自己有益的資訊很重要，
因此若你覺得這個群組的資訊不適合你，也請安心的退出群組哦！
我們不會對此有任何的批判，很感謝你加入這個群組、試著與大家同在。
也祝福你能將能量運用在更適合此刻的你的地方，Namaste：）
然而，從無到有、從沒有想過或不能想到到真的去做做看、一步一步地好奇與因應，如果你有意識到，你並不是只有獨自一個人去做，有著這個冥想計劃創始者的智慧、一群人交流與累積的經驗與架構，以及有些人呼應著這份渴望而進入這股能量流，不管你是否會與這些人有更多相識，但他們其中的一些人因為你的愛而又再將宇宙豐盛的信念與行動擴散。
。。。
我們每天所接觸到的資訊量都很大，篩選對自己有益的資訊很重要，
因此若你覺得這個群組的資訊不適合你，也請安心的退出群組哦！
我們不會對此有任何的批判，很感謝你加入這個群組、試著與大家同在。
也祝福你能將能量運用在更適合此刻的你的地方，Namaste：）
⭐️ 功課：
建立一份清單，列出從你身上帶走能量的人。
可能是讓你有受傷的感覺、說不出的話、憤怒、挫折感的人，
任何不舒服的感受都算。
清單是長是短都可以，但是請你慢慢花點時間，思考有哪些人符合上述的形容。
在你完成後，回想你們的相處過程，
一個一個思考你為什麼要把他們的名字列在清單上，你可以簡單註記。
列完之後，在每個人的名字旁邊，寫下一個祝福。
這需要是個具體明確的祝福，發自你的內心，要傳到他心中的真誠祝福。
在每個名字的旁邊，寫下，
或小聲唸著「荷歐波諾波諾。對不起，請原諒我。謝謝你，我愛你。」 你有機會可以放下負面的感受、封起能量的裂縫， 從他們身上取回你個人的力量。
建立一份清單，列出從你身上帶走能量的人。
可能是讓你有受傷的感覺、說不出的話、憤怒、挫折感的人，
任何不舒服的感受都算。
清單是長是短都可以，但是請你慢慢花點時間，思考有哪些人符合上述的形容。
在你完成後，回想你們的相處過程，
一個一個思考你為什麼要把他們的名字列在清單上，你可以簡單註記。
列完之後，在每個人的名字旁邊，寫下一個祝福。
這需要是個具體明確的祝福，發自你的內心，要傳到他心中的真誠祝福。
在每個名字的旁邊，寫下，
或小聲唸著「荷歐波諾波諾。對不起，請原諒我。謝謝你，我愛你。」 你有機會可以放下負面的感受、封起能量的裂縫， 從他們身上取回你個人的力量。
⭐️ 今日金句：
我有覺知地運用我的意念來顯化我的夢想。
（附註：我發現有些中文金句的翻譯與英文原意不太一樣，
因此調整了中文內容。可能會跟你聽到的引導冥想音檔內容不太一樣，你可以跟隨音檔，或參考我的翻譯。）
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⭐️ 梵咒
Sat Chit Ananda
中文冥想音檔
中文導引：豐盛冥想 Day 7
我有覺知地運用我的意念來顯化我的夢想。
（附註：我發現有些中文金句的翻譯與英文原意不太一樣，
因此調整了中文內容。可能會跟你聽到的引導冥想音檔內容不太一樣，你可以跟隨音檔，或參考我的翻譯。）
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⭐️ 梵咒
Sat Chit Ananda
中文冥想音檔
中文導引：豐盛冥想 Day 7
⭐️DAY 7 重點
1) 靜心：聽音檔、唸梵咒
2) 在筆記本裡寫下「我有覺知地運用我的意念來顯化我的夢想。」今天不斷提醒自己。
3) 完成今天的作業：列出從你身上帶走能量的人。
----------------------------------------------------
完成冥想和功課後請留言「完成Day 7」。
。。。。
需要任何支持，請記得告訴我。
我很感激我們能夠在這裡一起學習與練習。
不管我或其他人的經驗或支持是否幫助得到你，
你要記得當你為自己發聲、提出疑問或分享時， 宇宙也會用各種方式回應你哦。
1) 靜心：聽音檔、唸梵咒
2) 在筆記本裡寫下「我有覺知地運用我的意念來顯化我的夢想。」今天不斷提醒自己。
3) 完成今天的作業：列出從你身上帶走能量的人。
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完成冥想和功課後請留言「完成Day 7」。
。。。。
需要任何支持，請記得告訴我。
我很感激我們能夠在這裡一起學習與練習。
不管我或其他人的經驗或支持是否幫助得到你，
你要記得當你為自己發聲、提出疑問或分享時， 宇宙也會用各種方式回應你哦。
心得
昨天晚上在陪小孩睡覺陪到key肖的時候
跑去旁邊自己靜坐
腦中浮現的剛好是今天的梵咒
是巧合 也是奇蹟
謝謝曾經讓我受傷、不舒服的人
對不起，如果我過去的所言所行曾傷害到你請原諒我
謝謝你曾經參與我的生命，現在我們都學習到自己的功課
祝福你們往後的人生平安、健康、喜樂，我愛你
昨天晚上在陪小孩睡覺陪到key肖的時候
跑去旁邊自己靜坐
腦中浮現的剛好是今天的梵咒
是巧合 也是奇蹟
謝謝曾經讓我受傷、不舒服的人
對不起，如果我過去的所言所行曾傷害到你請原諒我
謝謝你曾經參與我的生命，現在我們都學習到自己的功課
祝福你們往後的人生平安、健康、喜樂，我愛你
原諒我覺得是對自己的
原諒過去的自己沒有保護好自己
重新把受傷的自己撿回來
拍拍他 跟她說我看到了
開始修復那個受傷的自己
把每個碎片撿回來 回歸到完整的自己
原諒過去的自己沒有保護好自己
重新把受傷的自己撿回來
拍拍他 跟她說我看到了
開始修復那個受傷的自己
把每個碎片撿回來 回歸到完整的自己