笑死

看了很多牙醫youtuber調整了一下我的牙齒保健習慣
手拉牙線本來就用得很習慣了沒什麼問題

最近開始嘗試在牙線上塗牙膏在使用，為了讓氟塗上牙齒內側，這也不是多麻煩的事，剛好之前有小牙膏贈品放抽屜拿來用好方便

還有刷牙讓牙膏停留也是滿新鮮的

然後各種刷牙順序的調整都還好

最難最難的是，每個醫生都說飲料要一次喝完，對我來說太難了!!!
手搖飲我都要喝一整天的

然後我開始先嘗試都喝水.........好焦躁??

我是糖上癮嗎

我平常也沒有喝到很甜，都微糖而已

查了一下泡茶的那種不加糖好像還ok

我需要有味道的飲料.........................

問了偷偷說噗友推薦一些小農茶包，看了一下好像評價也不錯，也不貴買了一些，希望能習慣

我買了一罐日月潭紅茶茶葉罐+鐵觀音茶包一盒+肉桂茶包

手搖飲店點飲料我還滿喜歡點鐵觀音的

期待期待