真正無懼的身心防彈術：美國特勤局專家帶你提升心理素質，面對各種挑戰 - 伊芙．波普拉斯 | Readmo...●人就是在「在自己的人生中找到意義」，這份意義能讓人克服痛苦和折磨，並維持初衷，就算承受重大苦難。
●研究指出，我們主動協助他人時，大腦就會釋放「催產素」這種「快樂賀爾蒙」；研究也指出，志工活動能降低憂鬱，並提升整體活力。
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