沒去過健身房....也對重訓沒什麼興趣 弱雞如我真的適合嗎

(關鍵字路過)泰拳比較強調重傷害，建議沒有任何運動基礎的可從拳擊或踢拳擊開始練協調、基礎體能
每個道館的風格不同，有些志在推廣格鬥運動，有些在培養選手，上課風氣會不太一樣，可以先上網找找道館的風評在考慮要去哪一家體驗看看

YUGUFUNGJIAN: 好唷~謝謝你 那我先從基礎體能開始~~