Q1：什麼是心理諮商？

心理諮商是透過與另一個人談話的過程中重新去表達、思考、整理自己經驗的過程。在這樣的過程中，重新去面對與整理各種自身的心理問題與過去經驗，進而緩解情緒困擾、協助自己做決定、以及理解自己的潛在能力。
這些事情往往無法透過自己獨立達成，而需要另一個「心智」的理解與幫忙。

Q2：什麼是精神分析取向？

精神分析是大名鼎鼎的佛洛伊德開創出來的學派。雖然如今在技術上已經與當時截然不同，但還是有許多精神被保留下來，例如對「潛意識」的探索，「移情」的概念等等。
大體而言，精神分析強調要放慢步調，也重視案主自身的表達，重視傾聽與理解，而不會太快給建議或下結論。

Q3：精神分析與宅宅？

在精神分析的假設中，人的內在世界是幽微的，各式各樣的情感、慾望、幻想，都有其意義。動漫文化就像是各式各樣經驗的載體，有些能公諸於世，有些則要藏在暗影中。
佛洛伊德身為第一個公開承認自己有戀母情結的偉人，也正提醒我們，精神分析是一個可以包容各式各樣情感的空間。宅宅的世界與精神分析的世界，是重疊的次元。

Q4：諮商需要多久，為什麼需要付費？

雖然每個人的狀況不一樣，但我們相信，要練習表達自己、了解自己、探索過去，是需要時間的，很難在幾次之內就倉促下定論。痛苦與創傷會在心中成長，諮商的關係也會成長。給自己多一點時間空間，才有辦法好好處理這些經驗。
心理諮商或心理治療，其實就是「借用」另一個人的心智，在這樣的時間與空間中，這個心智會全力的陪伴著你，一起好好地想事情。所以諮商付費，一方面是對自己負責，另一方面也是對治療者的「契約」。

Q5：我如何知道自己需不需要諮商？

除了一般網路上的量表外，通常只要主觀經驗感受到有壓力、困擾，身體不舒服，都可以嘗試運用心理諮商的方式，透過與心理師的討論，來整理我們內在中細微的感受。打個比方，有點像是整理一間塵封已久、需要收拾的房間，在這個整理的階段中，或許你就會找到先前未曾想過的經驗。

Q6：如果我想要跟你們預約諮商，要怎麼約呢？

請參考官網的預約表單，或來電詢問我們都可以

Q7：如果我現在真的很需要緊急協助的話，有哪些管道可以運用？

提醒您，若需要緊急協助，可運用下列管道：(1) 衛服部安心專線1925；(2) 生命線1995； (3)張老師1980，以上都是24小時免費心理諮詢服務。
但24小時專線主要是為了緊急需求使用，若可以的話，我們還是會建議預約心理諮商，好好給自己一段時間與空間去沉思自己的經驗喔。

Q8：請問你們的收費是多少呢？

因每個人的狀況不同，建議您可以直接來電詢問或寫mail都可以，目前我們已加入噗浪的友善店家，為了鼓勵大家經驗諮商的過程，前六次的評估期均會減免200元的費用喔

Q9：請問你們的營業時間是？

目前採預約制喔，請來電聯絡，會有專人為您安排。

Q10：評估期是什麼意思呢？為什麼在正式進入諮商關係前會需要一段準備期？

因為諮商工作會碰觸到個人的內在，加上諮商關係的特殊性，我們會建議大家可以先給自己一段時間去經驗諮商的感覺，並且與心理師建立關係，因此評估期會是一個重要的基礎，有助於雙方更了解彼此喔。

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