一開始應該是從日文遊戲開始，可以角色唸完一句還能對照下面文字，要谷狗也很方便
後來開始有去聽作品相關的聲優主持的節目之類的，聲優咬字真的清楚很多(看V後深深的那麼覺得)
之後大概就是追V了，反正如果是遊戲實況大多有遊戲畫面可以大概推斷現在在講什麼，雜談的話我到現在還是沒辦法聽一次就全部聽懂

不過我自己聽力進步幅度最大的時候就是追V這段時間就是了
因為語速快、口齒不一定很清晰、會使用很多慣用語或流行語、講的內容比較接近日常，聽不懂的時候還能看前後文或留言通靈推測語意，其實能訓練蠻多地方的

希望有回答到你的問題
不過我自己都覺得我的學習方式隨性到沒什麼參考價值就是了