[ 每日稱讚自己運動 Day 1 ]
今天下大雨我還是出門去上班，我真棒。
今天我有準時回診、沒有過號，我真棒。
今天跟聯邦談判兩件事，我沒有在過程中生氣，並且有解決一件事，我真棒。