九月底開始發生心悸、腸胃不舒服、注意力不集中等問題⋯
連假前有胃潰瘍的情況，三天連假雖然好好的休息有稍微好一些，但今天上班又開始這樣的症狀。
以往都沒發生過。
感覺上是工作的壓力讓我身體產生了很嚴重的抗拒感⋯
上網查了一下真的會因為工作壓力產生自律失調和心律不整⋯
連假前有胃潰瘍的情況，三天連假雖然好好的休息有稍微好一些，但今天上班又開始這樣的症狀。
以往都沒發生過。
感覺上是工作的壓力讓我身體產生了很嚴重的抗拒感⋯
上網查了一下真的會因為工作壓力產生自律失調和心律不整⋯
雖然慢慢的調適，但這週加班了一週，假日就算放空了，也還是偶而會有明顯感受到心臟瞬間狂跳的情況，不明的焦躁、注意力不集中、什麼事都不想做。
不知道這樣算是憂鬱症嗎？
不知道這樣算是憂鬱症嗎？
這些都是很常見的心理影響生理的不適反應，是不是憂鬱症這是比較專業的認定，能抽空看看身心科的話更好 （結果我自己即使有這些症狀也沒看過身心科 抱歉）
如果是以往都沒發生過，那檢視一下生活方面肯定會有所幫助的，
雖然說了一堆但其實沒幫到什麼
，不過有自我察覺，就是好起來的開始啦
如果是以往都沒發生過，那檢視一下生活方面肯定會有所幫助的，
雖然說了一堆但其實沒幫到什麼
，不過有自我察覺，就是好起來的開始啦
其中最需要注意的還是心臟方面啦，有空找醫生診斷給自己個心安，不一定要心臟科，家醫科也可以
只要一想到上班的事情身體就會自己產生不舒服感...真的是非常糟糕...